Et le stretching

Fabien Barthez mesurait 1m56 à 15 ans
Il mesure aujourd´hui 1m83

1m59 à 15 ans pardon.

Le stretching c´est un peu de la fausse taille

Et ce n´est pas parceque Fabien Barthez a beaucoup grandi après 15 ans que tout le monde fera pareil .

Je comprends plus rien moi avec tout ces questions

Salut je pense me lancer dans la méthode Lafay pour gagner 3 cm. Vous connaissez d´autres méthodes pour gagner quelques centimètres?

le sommeil

C´est pendant le sommeil que 90% de la croissance occure

J´ai 13 ans et je fais 173 cm ,j´aimerais bien en taille adulte atteindre 1m83...
C´est raisonnable de commencer le stretching a mon age?

T´inquiètes pas mon grand, si tu fais 1m73 à 13 ans, en fin de croissance, t´avoisineras sûreent le mètre 90
Donc tu peux oublier le stretching, t´es bien assez grand!

( à ton âge j´faisais 1 m 72, 3 ans plus tard je fais 1 m 87 )

Bon ok mais si on rapetisse vers 30 40 ans...

"J´ai 13 ans et je fais 173 cm ,j´aimerais bien en taille adulte atteindre 1m83...
C´est raisonnable de commencer le stretching a mon age?"

Tu as de très grande chances de les atteindre sans stretching

ptite question comment forcer ou "stresser" la nature comme tu dis ?? ?

j aimerais avoir une reponse sur le plan alimentaire et physique

dans quel aliment trouve t on bcp de proteine ?? ? (de prederence des aliments qu on trouve partout)

Si je fais 1m83 à 16 ans je ferais environ combien en fin de croissance?

"Si je fais 1m83 à 16 ans je ferais environ combien en fin de croissance?"

Je ne peux pas prédire . Celà peut etre rien du tout comme quelques cms . Mais après 16 ans c´est rarement plus de 5cms .

Chris : je répondrai plus tard .

En gros avec du stretching et du temp je pourrai dépasser le mètre 90.

• chris_uzumaki profil

* Posté le 09 août 2007 à 16:38:30 avertir modérateur
* dans quel aliment trouve t on bcp de proteine ?? ? (de prederence des aliments qu on trouve partout)

Poulet, dinde, boeuf, jambon, oeufs, lait, poisson...

En gros toute les viandes rouges et blanches et les laitages.

J´ai eu 15 ans en Mai et je mesure 1m89.
Pourtant mes parents ne sont pas grands ( père : 1m76, mère : 1m62 ) et je faisais 48cm à la naissance ( contre 50cm de moyenne )
Je grandis aléatoirement, par exemple cette année j´ai pris 6cm mais
mon "record" a été de 13cm par an.
Il se peut que je fasse 1m92 comme 2m10