erruer de clavier
ouai alor comme christian bale dan batman begins vou croyer que c fesable en combien de temp?

Ca dépend de ta morphologie actuelle, mais moi je pense que pr quelqu´un de normal, enfin pas musclé à la base ca devrait prendre 2 ans maxi

En s´y mettant un minimum sérieusement quand même !

c est a dire comme sa :
http://boysbriefs.blogspot.com/batmanbegins.jpg
et comme sa : http://www.poster.net/bale-christian/bale-christian-photo-christian-bale-6205293.jpg
commen fau faire pour avoir des pectoraux aussi gros

je fais sa tous les trois jours pendan 45 min avec une machine a charge guidee g une alimentation plutot ver le gavage vu que je sui ectomorphe mai je sui meso pour le tour d epaule(103 cm) sinon je fai de la muscu depui 10 mois mai serieusemen depui 3 mois je fai 1m70 pour 57 kg donc a votre avis j y arriverai ou pa
et commen il a afi lui pour arriver a se resulta en 3 mois

Fais de la muscu en salle, pour les instruments c´est le mieux, et puis tu rencontrera plein de personnes qualifié qui te donneront pleins de conseil.

Sinon pr avoir des pecs comme lui, faut les bosser déjà(lol) mais faut aussi faire beaucoup de développé incliné parcequ´il les a pas mal développé dans la portion supérieur je trouve.

ouai mais l enuie c que je peu pa en faire en salle

Moi je voudrais bien une grosse carrure mais pas besoin de muscles de titan partout

Si tu veux avoir une grosse carrure t´es obligé d´être caisse de partout

Moi mon rêve serait d´être comme Jean Claude Van Damme.
http://www.fightingarts.com/content02/graphics/van_damme1.jpg

Mais vu ma morphologie naturelle, ce n´est pas possible ; je suis méso-endo et donc je ne serais jamais aussi sec et mince, surtout qu´en plus j´ai une grosse ossature.

Donc je vise plutot une carrure à la Le Banner.

http://www.k-1usa.net/images/news/large/092303.gif
http://k-1sport.de/neues/2005-01-30/photo01b.jpg

Voilà.

http://www.fredericsauvage.com/frdemi200425.htm

on dirait unn alien

ué il fait tt maigre marlgrès ses muscles c´est affreux

C´est parce qu´il est sec pour la compèt, mais il passe a peine l´encadrure de votre porte de chambre les gars!

jtrouve sa trop affreux moi

Chacun son problème...

sincerement, je prefere etre comme je suis que comme il est la

vous trouvez ça beau vous?

Il y en a qui aime les femmes musculé et d´autre ne peuvent pas baliré

Chacun ses gouts

ouais cest vrai

k4k4w3t
Posté le 15 août 2005 à 15:58:40
sincerement, je prefere etre comme je suis que comme il est la

vous trouvez ça beau vous?

oui, surtout par rapport a un gars tout maigre...

par rapport a un gars out maigre ouais, mais perso, je trouve que la cest trop