Salut
Voila j´vien de crée le topic ou vous viendrai dire vos objectif sur la masse musculaire .

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Moi perso en se moment j´ai pas d´objectif car je n´est pas encore l´age de me muscler .

Moi mon objectif " suprême" c´est d´avoir la même musculature que frederic sauvage:

http://www.fredericsauvage.com

Sinon à court terme, je vise plus la musculature de Jonathan Rambour

http://www.jonathan-rambour.com

En fait, pour compléter, je voudrais atteindre les 45 cm de bras, et les 95 kg, à 20 ans.
J´ai donc trois pour les atteindre, ça m´a l´air jouable.

Moi aussi j´aimerai obtenir des bras de 45 cm, il me reste 4 ou 5 cm à prendre Par contre pour le reste je n´ai pas vraiment d´objectifs, j´arrêterai et stabiliserai là où ça me plaira

moi sa serait plus du genre clubber lang dans rocky 3

Bonne chance lol . Mais je pense que Tenguryu pourait ariver a fair sa

Je fait 56 kilos, mon but est d´arriver à 60 kilos , et à long terme je vise les 65 kilos

Moi je ne sais pas encore, mais je vise pas super haut non plus, genre Van Damme ( avec plus de triceps quand meme )

1m85 et quelques, 69 kilos , mon objectif est d´arriver à avoisiner 80 kilos et quelques pourquoi pas dans une année. Mi-juin je fesait 65 kg c´est là que j´ai décider de me bouger un peu lol(après un fracture de la cheville qui m´a bien gêné pendant plusieurs mois).

Je suis pas expert là dedans mais j´ai une ossature fine ( à peu près 17 cm de tour de poignet) et si je ne fais pas de sport, en ayant une alimentation normale impossible de prendre le moindre gramme. Donc je ne sait pas trop si je suis ectomorphe à tendance mésomorphe ou l´inverse ( si quelqu´un pouvait m´éclairer là dessus... ) ; Mais en mangeant pas mal(mais vraiment pas mal lol, à peu près 5 repas par jour, c´est à dire parfois quelques fruits un laitage et des céréales style muesli pour le gouter) et avec de bons exercices j´ai pris 3 bons kilos bien stabilisés en deux mois.

J´éspère arriver à devenir comme ce mec ( The Rock ) :

http://www.photofile.com/Photos/Albums/WWE_Album/Images/Rock06.jpg

http://forum.fnnation.com/images/articles/2/therock.jpg

Je trouve c´est classe, j´ai 19ans, je veut être comme ça pour mes 26 ans, j´ai de la marge.

Le rève serait bien sur de devenir comme Stamboli:

http://austinwm.club.fr/HTLM/Photos/J/Johnny_Stamboli/Johnny_Stamboli_-_Johnny_Hugger_01.jpg

Mais arrivé au niveau comme Le Rock, c´est déja trés bien je trouve et je serais déja assez content.

C´est un boeuf le Frederic Sauvage :ouch
Il mesure que 1m68 mais il est trés affuté.

je sais que ça sera jamais possible, mais moi ça serait Toguro de Yuyu Hakusho, si qq connais...

http://www.satyrnet.it/yuyu/toguro_full.jpg
http://www.satyrnet.it/yuyu/img/toguro_ototo1.jpg
http://www.reikitantei.net/images/toguro.jpg

dsl, je trouve pas de meilleure image...sachez juste que c´est le méchant le plus classieux de l´histoire des mangas.

On dirait qu´il a un joug sur les épaules!

Tenguryu c´est vraiment à ça que tu souhaites ressembler ? ?

http://www.fredericsauvage.com/frdemi200425.htm

ça fait peur...

Chacun ses choix!

En plus il est pas ENORMe comparés aux Olympia donc je peux me le permettre...

Moi en fait je veux ressembler à Thomas Jane dans The Punisher !

c vrai que c un peu gros apres tu peux plus rien en faire de tes muscles mais chacun ses gouts

moi je voudrais être taillé comme lui mais en un peu moins massif :
http://obsessedwithwrestling.com/pictures/j/johncena/13.jpg

moi j´trouve pas sa beau mais chacun ses gouts et chacun ses nindo

moi ej veu etre comme christian bale d