du beurre er des fruits? c´est une plaisanterie?
le mélange graisse et sucre, c´est mortel pour grossir.
les fruits, c´est naturel, certes, mais naturel ne signifie pas "faire maigrir".
c´est mieux que de manger des coichonnerie, c´est sur.
mais pour maigrir, diminue tous les sucres et surtout les boissons sucrées. 1 à 2 fruits uffisent en régime minceur.
manges du fromage blanc,
de la viande blanche, du poisson, un peu de pates et du riz, des légumes...

J´ai pas dit que j´allais manger des fruits avec beurre mdr ! Mais que j´allais acheter des fruits, des légumes, tout ce qui est bon, avec du beurre spécial, du primevère j´crois…

Et sinon, le poisson pané c´est bon, ça ne fait pas grossir et la confiture aussi ?

Y a aucun problèmes pour les fruits et légumes, je les mange presque tous.

Rien ne fait grossis directement, c´est la quantité ingurgitée qui fait la différence.
Poisson pané, c´est pané, donc autant prend du poisson frais, c´est bien meilleur en plus

Et confiture, si tu peux vraiment pas t´en passer, pas beaucoup dans ce cas

la confiture contien en moyenne 68-69% de sucre...
le poisson pané n´est pas très calorique(125 kcal pour 100 grammes), mais préfère lui quand meme sa version non panée

Ah ok, je croyais que la confiture c´était bon, merci !
Et le poisson non pané aussi je vais en manger.

le poisson pané lui meme n´est pas mauvais. le problème, c´est le mode de cuisson. la cuisson avec beurre ou huile n´est pas bonne. alors, si vous connaissez une autre façon sans matière grasse de le faire cuire...
j´ai déja essayé dans une poele sans huile, impossible.

moi quan j´ai fait lmon régime, je mangeais de tout, même des trucs d´hab, comme d´hab, déja parce que ma mère voulais pas faire 2 repas différents, mais je me servai qu´une fois je prenai pa trop, et je faisai 2 repas/jour

Il existe des beurres pour la cuisson qui n´ont pas beaucoup de matières grasses, faudra que je regarde demain mais c´est vrai que ça pose un problème les trucs à faire à la poêle.