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Liste des sujets

Seche pour abdos !

Deus_Man
Deus_Man
Niveau 10
11 mars 2007 à 21:35:22

Bon moi jai commencer une seches mais pour limiter mon apport en calorie je ne prend que 2repas + une collation (whey LOL) par jour. Je sais normalement c mauvais mais sa peut passer pour quelques mois ou sa ralentit ma seche?

Aussi je bois de 5 a 6 litre d´eau par jour; c bon? c mauvait? osf?

Merci de m´éclairer! :ok:

yam57
yam57
Niveau 22
11 mars 2007 à 21:45:15

si tu ne fais que 2 repas, tu vas charger ton estomac, rendre la digestion et l´assimilation plus difficile. conséquense=> alongement des abdos et stockage de graisses à cet endroi.

Sarkotikkk]
Sarkotikkk]
Niveau 10
13 mars 2007 à 20:36:40

haaa.. moi je mangeais 3 ou 4 fois par jour :hap:

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