Moi je prend le shake mais au lieu de le prendre avec de l´eau je le prend avec du lait. C´est mieux?

Et merci pour tes reponses!!

alors les gars, je vais peut-etre vous apprendre quelque chose : si tu bouffes des trucs hyper-proteinés, tu peux encore plus maigrir car ce sont des produits qui font fondre les graisses, c´est un médecin généraliste qui ma expliqué ça donc pas la peine de me dire c´est des conneries...
si tu utilises des produits comme ça, il faut absolument que tu fasses un maximum de sport, plus que tu n´en fais actuellement sinon tu risques d´être trés déçu.

Les protéines font pas fondre les graisses, je sais pas ou t´a vu ça..

Encore si y´a du guarana ou de la L-carnitine dedans je veux bien, mais ce n´est pas la fonction des weight-gainers...

heu, alors explique moi pourquoi il existe des régimes à base de proteines?
en fait,je me suis mal exprimé, je voulais dire que si le corps n´a pas assez d´énergie au cours de l´effort, il utilisera le muscle comme matiere premiere ( perte musculaire) puis le gras. il faut donc bien manger en plus du complément.

Ca metonnerait que je perde de la graisse puisque ce sont des proteines favorisant la priise de volume et de masse musculaire.
Par contre ya dautres produits pour ceux qui veulent perdre leur graisses

[Naked-Snake] Posté le 09 août 2005 à 10:32:26
Moi je prend le shake mais au lieu de le prendre avec de l´eau je le prend avec du lait. C´est mieux?

ca depend de la composition du produits

donnydarko ok on s´est compris