Oui mais sa va me servir à quoi? Je comprend vraiment rien, donc je peux pas prendre de l'aoine instantanée pour remplacer mes flocons d'avoine?

Si tu peux
Les protéines, c'est le ciment pour creer les muscles. Pas assez de protéines = pas de progression, voir régression(perte musculaire.
Si tu veux prendre du poids, les protéines sont indispensables

D'accord donc les proteines par contre je les prend seulement les jours d'entrainement c'est ça?

Tout le temps mec, go message privé si tu veux que je t'explique parce que sinon on en a pour des années

D'ac merci mdr je crois qu'on va faire ça.

Je viens de recevoir mon Real Mass à la fraise. Déjà il passait dans la boîte aux lettres, ce qui est bon à savoir puisque je me fais livrer à mon appart et non chez moi. Enfin bref.

J'ai pris deux doses soit environ 130g avec 500ml de lait.

Le goût est vraiment excellent et la texture est bien fluide, il se mélange plutôt bien! Pour l'instant je suis content, dans l'attente des résultats..

Et je ne comprends pas ce tableau:

http://www.toutelanutrition.com/img/compo/rmaminogramme.gif

Les 1350 kcal c'est en prise avec du lait?

BOYS-NOIZE, oui en effet, en faite c'est parce que dans du lait il y a plus de gras et de fibre c'est pour ca que c'est plus calorique.

Ok, merci, c'est bien se qu'il me semblait mais il n'y a pas marqué "milk" au dessus donc bon.

Après si je prends la "vraie" dose qui est de 255g par prise, alors il tiendra 10 jours

Du coup je divise par deux et ça me fera le mois, à 5/7 j.

Des avis sur ce produit sinon?