" ou de vraie BB de compet, "

Genre ceux qui prennent 20 BLANCS d'oeufs au petit dej ? ( Bah oui le jaune = lipides = le mal )

Bref, t'avance que de la merde sans aucun fondement depuis tout à l'heure, je te conseille de te barrer tant qu'il te reste un minimum de dignité.

Je suis pas comme ça moi hein ! Raciste !

Genre ceux qui prennent 20 BLANCS d'oeufs au petit dej ? ( Bah oui le jaune = lipides = le mal

oh tu sais ca ? félicitations.

mes arguments sont bien fondé contrairement au tiens, aller va voir tes recherches scientifiques

Le mec s'enfonce, ça doit être un troll.

On les attend toujours des fondements.

Perso j'ai Schwarzy derrière moi qui me dit que tu as tord.

Où à tu cité une source ?
Tu dis tes fondements, mais apart tes livres sur les mecs dopés ou sur les médecins sportifs (des baltringues quand on voit ce qu'on apprends sportivement dans l'Educaiton Nationale) , je ne vois rien désolé.

un autre bidon qui connait rien

jte parle pas dégage

Moi j'te parle alors tu me réponds, c'est le respect.
Après j'comprends tout à fait que tu évites les questions qui te mettront ridicules.

Le mec j'sais même pas s'il se rend compte à quel point il passe pour un idiot

C'est pas l'heure de ton fromage blanc là ? Fait gaffe tu risques de cataboliser

*

Einheri bien vu.

jte conseille d'en manger aussi, prot de caséines utile pendant la nuit.

J'en mange là, des tartines de 4/4 au FB, vu que Lfay conseille le 4/4

Parfait pour du muscle sec

Hummer > 4/4

Le catabolisme la nuit c'est des conneries hein, c'est uniquement sur les proteine labile c'est à dire des organes pas des muscles et est vraiment négligeable.

tu fait le programme de Lfay?

a oui juste le programme pour les petits maigrichons qui sorte pas de chez eux.

ah d'accord bonne continuation

J'avoue que 90Kg c'est maigrelet.

Vivement les 110Kg.

90 kg, quoi avec 30 % de gras ou 90 kg dans tes reves?

110 kg? cest pas en fesant Lfay que tu y arriveras enfin t'y arrivera jamais

Bien sur que si

Lfay c'est le must, et au moins c'est de la force fonctionnelle qui sert dans la vie de tout les jours

Avec la fonte tu sais juste porter de la fonte, ça sert à rien.

Essaie de porter une machine à laver, tu pourras pas, moi grâce à Lfay je le fais sans soucis.

essaye de prendre un 100 kg au développé couché avec ton programme de pute t'y arrivera pas moi si

pour info le développé couché = force athlétique pure.

une machine a laver de 40 kg? meme ma grand mère le fait sans souci

100Kg au DC ça sert à quoi dans la vie de tout les jours ?

Tu crois un jour y a un mec qui va t'appeller " Hé mec j'ai besoin de toi pour pousser 100Kg au DC ? "

Puis toi et tes 30Kg au DC t'es loin des 100Kg, bande mou

C'est pas vrai, le développé couché c'est facile, il faut pas de la vraie force.
Vas faire une journée en maçonnerie tu vas voir c'est quoi de la force.