Merci UltimeAlex !

J´ai fait comme tu m´as indiqué, j´ai fait coulisser la barre dans les triangles et ça a l´air de tenir. Mais je trouve quand même ça bizarre que les constructeurs n´aient fait que des trous pour visser aux extrémités, ils auraient pu en faire à des distances différentes.)

Sinon, j´ai quelques questions :

1) les reposes barres, il faut bien qu´ils soient du côté où on a la tête ? J´ai commencé quelques exercices, et je repose la barre en face de moi (quand je suis allongé) et non derrière moi.

Il n´y a pas d´importance ? (si il y en a une je ne vois pas comment je pourrai disposer le rbr vu qu´il prend déjà énormément de place !! )

2) Sinon, les reposes barres supérieurs, les petits, ne sont accrochés que part le système de fixation en crochet. On dirait qu´il suffit de peu pour que le crochet se barre (la petite aspérité en métal qui le retient est vraiment petite). C´est fiable ? (je n´ai pas envie de me faire écraser par la barre !)

3) Enfin, j´ai mis les barres verticales du rbr au deuxième trou de fixation en partant des pieds du repose barre. C´est bien ?

Bon, en attendant une réponse je vais me renseigner un peu sur des sites de muscu

1) moi j´ai la barre derriere la tete quand je suis allongé mais c´est pas super pratique, et je sais pas si l´inverse est mieux lol. mais bon peut importe, du moment que tu gere c´est pas grave du tout

2) tu remarquera que pour que le crochet tombe il faut qu´il soit fasse au sol, et encore je sais pas si la pesenteur suffirait a le faire tomber (la resistance est suffisement grande sans etre un gene pour changer de position).de plus meme si le crochet tombe, faut pas oublier que le cadre est legerement incliné, alors faudrait en plus tirer dessus ... bref tu risque pas grand chose.

3) j´ai pas bien compris, je suppose que tu parle des reposes barres de securité. c´est optionnel ca, par exemple moi au DC je les met pas car ca me gene, mais je met les reposes barres a crochets assez bas. par contre au squat je le mettrais. je te conseil de mettre les plus gros reposes barre a une hauteur de non retour, genre au DC tu resterais coincé en bas ou au squat tu remonte plus t´es bien content d´avoir ca, donc ca depend de ta taille etc, c´est a toi de voir