Chaos_Clad
Posté le 04 août 2005 à 09:56:45
Oui mais j´ai pas envie de ressembler au mec qui s´est mis de l´huile

>> Si seulement c´était si simple...

Blaster attends, c´est pas difficile de s´injecter du Synthol!

Oui il suffit juste d´etre une lopette

Encore le faire pour avoir de beaux bras, mais là c´est carrément moche.

Tenguryu > Je parlais de manière naturelle évidemment!

Blasters Ok

Chaos En effet c´est affreux. Mais bon, si c´est SON idéal esthétique... C´est comme les gens recouvert de piercings...

faudrait que vous fassiez un bras de fer chaos clad et lefangoldensun

comme ça, ça mettra fin à votre différent sur le topic de tresgroscon...

à ma droite : chaos clad!!! surnomé : bras d´ours potelé qui soulève des parpins du petit doigt.

à ma gauche : lefangoldensun!!! surnomé : le mec avec le bras le plus bizare qui casse du téflon seulement en faisant gonflé son biceps.

que le match commence!!! :D et moi bah...

désolé...

g un max de 30kg au curl concentré, mais je m´entraine en faisant des série de 10 à 15kg en accentuant le travail négatif et en pratiquant la technique du rest-pause de joe weider

c´est quoi la methode de joe weider??

tu fais ta série de curl ( par ex) au bras gauche, puis au bras droit, et tu recommence ensuite sans temps de pause au bras gauche, et moi je fais ça jusqu´à ce que mort s´en suive! c´est une super méthode d´intensification

Je l´ai fait aussi, et en effet y´a des sacrés progrès en peu de temps ! Mais bon sur le long terme c´est mauvais, le muscle peut cataboliser

c à faire une fois par semaine pas plus!

j´ai pas de gros bras mais je suis bien tracé, c´est plus esthétique!

calouboy On appelle pas ça aussi la méthode circuit training?

Moi je savais même pas que ç´avait un nom et j´étais content de m´être trouvé une technique tout seul

C´est pas grave chaos, une autre fois peut etre?

Je vais m´acharner à trouver une nouvelle technique qui révolutionnera le monde de la musculation

Le développé Chaos_clad!
Les écartés Chaos_clad!
Le soulevé Chaos_Clad!

à ma gauche : lefangoldensun!!! surnomé : le mec avec le bras le plus bizare qui casse du téflon seulement en faisant gonflé son biceps.

Grrrrrrr, qu´est ce qu´il a mon bras

ps : mieu vaut pas me defier au bras de fer, prudence est mère de sureté