C´est Horrible vos muscles, ça serre à quoi d´avoir les bras aussi gros que les cuisses ? Et en plus les filles ont horreur de ça. c´est immonde .

Salut flight!! sympa de prendre des nouvelles, en ce qui me concerne, je suis toujours en prise de masse et je progresse de plus en plus donc tout va bien...

Bob C´est ton droit de ne pas aimer ça, mais respecte le choix des autres, en ce qui concerne les filles aucun rapport, on pratique ce sport pour nous, par pour les autres. Je sens une petite pointe de jalousie venant de ta part, vu que tu rapportes ça aux filles, enfin bref j´me trompe peut être

la muscul est un sport qui provoque beaucoup de jalousie.

Oué, y en a pour qui la reference c´est être une grande crevette toute habillé en D&G...Parait que c´est la tendance de la mode. Chacun ses goûts même si ils sont

Tu les vois avec des hauts "moulants"
Le problème c´est qu´ils n´ont pas de cage thoracique et ne doivent pas dépasser le 28 de tour de bras... T´as pitié pour eux

tiens je suis pas passé ici depuis tres longtemps, pour ceux qui se demandent ce que je suis devenu hop voila qqes photos + recentes ^^
(dsl pour la qualité pourrie c fait a la webcam)
http://perso.orange.fr/emmanuelw/Image10.jpg
http://perso.orange.fr/emmanuelw/muscu.jpg
http://perso.orange.fr/emmanuelw/biceps.jpg
http://perso.orange.fr/emmanuelw/121206.jpg
1m75 75kg et 100% naturel je tiens a le preciser
PS: pour celui qui pense que les filles n´aiment pas ça tu serais étonné, vraiment ... ça en fait peur a ma copine toutes les filles qui tournent autour

Impressionant!

J´esserai de faire des photos prochainement

bravo manu59, super bien dessiné et volumineux. par contre je suis étonné de ton poids. moi je fais 1m75 pour 85kg. c´est vrai que je suis moins sec que toi avec mes 50 ans. combien tu fais de tour de bras et de poitrine?

Impressionnant!

Tout cela en combien d´"années"? ^^

ça fait 4 ans que je m´entraine, je sais que mon poids peut paraitre leger mais j´ai beaucoup de mal a prendre du poids(je faisais 55kg quand j´ai commencé) et j´ai une ossature assez fine. Mon tour de bras est de 41-42cm mais de toute façon il ne faut pas se fier a la balance ni aux mesures mais au mirroir

oui, c´est vrai quand tu es plus dessiné, tu parait plus volumineux. quand j´ai commençé à travailler pour la masse, je pesais 69kg. je suis monté à 92 kg. aujoud´hui 85kg avec 43 de bras et 127 de poitrine environ . mais la definition n´set plus la. à partir d´un certain age, si tu veux de la masse, c´est le gras qui vient. alors il faut faire juste pour l´entretien.
http://img255.imageshack..us/img255/8686/pec1modcw7.jpg
http://img255.imageshack.us/img255/3521/pict002modjpgxp1.jpg
http://img477.imageshack.us/img477/1289/pict0002kq5.jpg
http://img249.imageshack.us/img249/742/pict00232dn7.jpg

yam57 : tu tiens la forme pour quelqu´un de 50 ans, franchement respect

C´est souvent le cas en faite plus l´ossature est fine plus on parait massif, manu56 fait 10kg de moins que yam57 pourtant il est plus massif... a 85 kg manu serait énorme lol

non, je ne suis pas moins massif, mais moins dessiné. j´ai un peu plus de graisse, mais la masse est quand meme la. manu, lui a plus de volume ( c´est à dire qu´il est plus sec par rapport à son poids, les muscles ressortent plus)

Bah c´est mon avis perso je le trouve plus massif, a poid egale il le serai d´avantage et c´est logique tu as de grosses attaches...

frenchement ùanu je vais peut pas etre mechant mais ta tete va pas avec ton corps

sinon bravo

Pas du tout !
Il me fait penser a un personnage dans hajime no ippo, un etudiant en medecine qui fait la boxe.

Combien de temps pour arriver a tes perf ?

en tout cas, bravo manu59.

la tete ne vas pas avec le reste durp mais que dis tu...
sinon c´est vrai qu´il ne faut pas ce fier au cm de tour de bras car perso je fais 38cm et je suis loin de sa.

lol je savais pas qu´il fallait avoir une tete en particulier pour pratiquer ce sport ...
Sinon 4 ans pour en arriver la, hier j´ai passé 8 reps a 110kg au dev couché apres plusieurs series de 10x100 je suis pas mecontent ^^