http://bodysculpt.skyblog.com

j´ai 16 ans je fais 30 centimètres de tour de bras sa va ?

ca depent de ton poid/taille sinn on peut pas savoir

Bon Max tu t´y mets quand à la méthode?

au debut des vacances mais en meme temps je sais pas combien de temps faut y consacré vers quel H et cmb de fois pas semaines et tout donc je suis un peu perdu xD

Tout est dans le live ;- )

• Livre , tu verra c´est indiqué approximativement

oki merci pour l´info je vais bientot me l´acheté!

au bout de combien de temps on peu avoir des bonnes forme avec la methode lafay parce que ch´ui maigre comme un cudent!

Je voulais savoir comment vous trouvez cela par rapport à mon tour de bras.

Âge : 15 ans
Bras : 29 cm
Grandeur : 1,67cm
Poids : 48 kilos

Proportienellement à ma grandeur je trouve que j´ai des bras pas mal comparé à la plupart des gens de ma classe mais qu´en pensez vous?

vik2 Posté le 17 novembre 2006 à 22:28:58 au bout de combien de temps on peu avoir des bonnes forme avec la methode lafay

tout dépend de ton alimentation, ton entrainement et ta morphologie (généralement à partir de 6 mois on peut commencer à parler de forme)

ok! mais il coûte combien le livre a peu prés??

Il me semble qu´il est à 20€ à La Fnac

a oué quand méme ^^
nan mais jvais voir si je peu me le procurer dans la semaine la !!
merci du renseignement

De rien

squall19 , prete moi tes muscle stp ^^ ;p

nan serieu combien de temps ta mis pour faire sa?

c´est quoi la méthode lafay?

tres longtemps jpense

J´en suis à ma 3em année de muscu !! !

rOganel Posté le 19 novembre 2006 à 12:25:14 c´est quoi la méthode lafay?
Exercices de muscu avec poid du corp

alors squall et tenguryu toujour aussi bourrin depuis le temps mdrrrr