need help svp
je mesure 1m79 et je pese 65.6kg j'ai 16 ans je fais le programme 8min abs depuis 3 mois (il marche plutot super) mais ayant perdu depuis deux mois 12kg je pesai 78.9kg
donc voila je n'arrive pas a perdre ce gras sur le ventre du coup je vois que mes abdos en mettant le gras vers le bas
svp je dois perdre encore plus ? des conseils , des avis ? 