Faire du squat et du SDT permet de dévélopper (épaissir) les abdominaux sans pour autant se lester. Le mieux reste faire des séances avec lest et sans lest.

Yop !

Faite peter des sons bien motivant pour pousser svp, rap us ou truc qui envoie du violent

Je dois refaire ma playlist pour ma séance bi-tri demain, pour être ENORME

http://www.youtube.com/watch?v=JRLl2yVrJzE

Enjoy

http://www.youtube.com/watch?v=3MUGAxpI0Bc

M'en faut plus ! Je vais ecouter ça, idéalement une bonne playlist de 20 son

http://www.youtube.com/watch?v=YqM4_EXBszI

http://www.youtube.com/watch?v=RD_yX38tRRI&feature=related

http://www.youtube.com/waatch?v=kffacxfA7G4&ob=av2e

Rien de mieux pour bien pousser sévère

http://www.youtube.com/watch?v=3OYojGxshoI
http://www.youtube.com/watch?v=W85TPepF8Rg&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=jSAwWrbdoEQ&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=tDkmhZIQ9jo&feature=relmfu
http://www.youtube.com/watch?v=2K0q74jtV8s&feature=relmfu

Musique latino qui envoie du lourd

http://www.youtube.com/watch?v=XHGkGE6b850

Une que je prend souvent sinon

http://www.youtube.com/watch?v=kIBeYoP9Wi0

http://www.youtube.com/watch?v=eLjcCijdttU
http://www.youtube.com/watch?v=fs1xHPU7WwA
http://www.youtube.com/watch?v=5l7sU3giBzk
http://www.youtube.com/watch?v=xUTc8wkcl8c

Tupac west coast modafuckazz biggie brooklyn finest thug life my nigga

Bonsoir mes cochonnes

Demain les vacances

En me reveillant demain , je vais même profiter de la fatigue , je vais essayer de me concentrer , et d'apprecier cette sensation

Tout en me disant que dans quelques heure c'est les vacances

Chanceux vas

Moi je suis en vacances dans une semaine...
Mais bon, samedi ma copine dort chez moi, vendredi dans une semaine on doit aller chez l'anniversaire d'une amie, ça va être épique

Je vais tellement en profiter

Arnold avant ( stéroides ?? ) !

http://www.youtube.com/watch?v=LzHTmvDH7mY&feature=related

Ce fake

A 19 ans c'était déjà le chaine autrichien, a moins qu'il ai 16 ans sur la vidéo

Et bordel Jason Momoa me fait bander dans game of throne

Étant donné qu'il à commencé les stéro dans ses 14-15 ans, il n'est pas naturel sur la vidéo...

Wahoo il a commencer tôt !

Ils sont obligées de mettre soit du metal, soit des chansons de films X en arrière son ou quoi ?

Pourriez-vous m'expliquer, en simplifiant, ce que sont les BCAA et à quoi ils servent exactement?

Merci.

Hyca qu'est-ce ta contre le métal ? Sérieux osef de votre rap de merde les gars