Bah c'est grosso modo la même chose qu'on te sort sur le forum, sauf que là, c'était "adapté" à chacun, enfin bon... pour la diète pas spécialement. On l'a posée au début et on a pas changé une chose sur un gramme, je fondais comme neige au soleil et je continuais même à la fin. Il m'a foutu une diète de nourisson

Non mais je suis déçu...

Moi qui avait comme image le sosie de Conan, s'entrainant avec des pierres en string léopard, allant chasser sa propre viande... Je suis tombé de haut là

Omg je ne poste plus jamais dans "musculaction"
Pour certains perdre du poids = devenir un zombie
Il faut que je vive sans glucide et sans lipide et remplacer mes séance de musculation par de la cardio au moins 45 min / jours

RDV dans ma tombe x_x !

http://generations.fr/video/clip/17189/sneazzy-west-1995-jai-du-flair-clip

Ce gachi de sample, voila ce que ça donne quand on a pas les épaules pour rapper sur ce genre de beat

J'aime bien musculation, SP physique par contre...

Ca m'empêchait pas d'aller chasser ma viande en string léopard Hyca, tu peux garder cette image

Ouais déjà sur SP la pop up qui se met direct pour aller "liker" leur truc... je supporte plus. C'est vraiment devenu une merde commerciale leur truc... ridicule.

En parlant de rudy j'ai vu sa dernière vidéo de posing, je trouve limite qu'il régresse

Je trouve plus son physique aussi impressionnant qu'avant, même si il ne l'a jamais vraiment était.

C'est parce que tu deviens énorme, ça.

Bah déjà pour 1m95 ça va hein, il est loin de rendre maigre. Pour sa morpho il s'en tire pas mal.

Il aurait fait 1m80 il rendrait énorme j'en suis sûr.

Chasser le cerf en tenue léopard...

En faite, c'est comme dans Skyrim...

Peut-être parce que l'écart se creuse petit a petit. Sinon Jack qu'ils veulent faire des sous je comprends ce que je leurs reproches c'est vraiment qu'ils sont fermé d'esprit. Si t'es nouveau soit on te répond pas soit sèchement. J'avais demandé posté un plan alim nickel super détaillé etc... Un mec m'a rep c'est quoi cette collation ? J'ai demandé s'il pouvait détaillé plus de réponse...

Tu verrais mon perso, je jutte sur l'écran à chaque fois que je passe en caméra 3e personne

Raij Je pense ouais

En plus c'est vrai, plus on évolue plus on trouve les physiques qu'on kiffaient avant minable

Jacquouilles Ouais c'est la taille qui impressionne, le reste ...

Perso je trouve que l'ambiance est à chier sur TOUS les forums. Que ce soit sur PM, sur SP... y'a qu'ici en fait où c'est plutôt sympa.

En parlant de Conan je regarde game of throne avec le mec qui a fait le nouveau Conan. Il est bandant le bougre

Par ce que vous connaissez pas les vrais forum

Jack ça c'est parce que je peux pas être partout malheureusement

http://www.simplyshredded.com/bnbf-british-bodybuilding-champion-nigel-st-lewis-talks-with-simplyshredded-com.html

Bordel les mecs... naturel ou pas... j'ai fait dans mon slip.

Mon petit test du jours, j'ai test les tractions pro avec 20kg de lest. J'en ai fais 3/ tout seul et on m'a aidé jusqu'à 10 ce fut jouissif