Après no pain no gain comme on dit. N'espèrons pas avoir un jour de beaux abdos bien creusés en mangeant une religieuse au chocolat tous les jours et autres conneries...

Mais c'est si tentant.

Si t'es dopé pourquoi pas ?!

Suffit de voir les mecs chargé, ils bouffent ultra mal assez souvent

je reprend la diet la semaine prochaine car la j'ai pris 6 kilo en 1 mois abusé putain le gras que j''ai pris pour rien

On est pas des pros, on peut se goinfrer sans scrupule !

Moi je préfère allié les deux :

ENORME et SEC

Après, faut bien vouloir se sacrifier et bosser comme un dingue

Ouais enfin énorme et sec c'est impossible sauf sur le long terme jeune poulpe.

Même là si je veux rendre vraiment sec, bah je serai tout maigre.

Faut accepter prendre un peu de lard pour looker massif, tant pis, c'est la dure loi de la vie. Imposons notre masse, notre gras, notre puissance

Moi je me fait plaisir assez souvent quand même

Pareil je suis pas mannequin ou autre, j'ai ai rien a foutre d'être sec et encore moins des abdos, je fais des abdos pour l'utilité du muscle en lui même mais niveau esthétique I don't give a fuck

Exact jack, vive la masse

vive la graisse

On peut se priver sans être pro .. Après je suis d'accord que si c'est sans autre but que passe temps, inutile de s'infliger des diets de psyco. Après pour les compet etc .. pas le choix. Pro ou pas

Oui, si on fait de la compèt', c'est autre chose, on est obliger de se "priver" si on veut faire quelque chose.

moi ça me soul je me prend trop la tête quand je fait un écart je m'en veux grave , quand je loupe une perf je m'en veux pendant des semaines , j'arrive pas à me dire que c'est juste un passe temps je suis trop perfectionniste

Voila elle est là ta motiv Jack moi par exemple, pourquoi m'imposer une diet de fou ? Ma copine qui en a rien a faire

Si je fais des efforts c'est juste pour mettre toutes les chances de mon côté pour bien progresser et encore je fais pas grand chose.

Mon dernier repas et mon dernier shake on sonné

Moi je dis go sèche pro ana dans 5 semaines plus un poils de gras et plus un poils de muscles surtout

Y'a le plaisir perso aussi ... je connais des mecs qui se privent comme des ouf alors qu'ils ne font pas de compét et ils en ont pas l'attention.

l'intention.

Ça c'est quand t'as rien de mieux a foutre de ta vie

PousseLaFonte
Posté le 5 février 2012 à 20:41:12
Salut les gars

Vous auriez une bonne séance d'étirement après une séance haut du corps svp ?

Je re demandes, car personne m'a répondu