Pas donné c'est clair... mais quand maman va faire les courses et en achète du frais, je rochigne pas dessus

Sinon par rapport à ma question concernant le shaker ?

Comment je peux prendre ma whey, en la dosant convenablement, sans shaker ?

Moi je me contente des boites de 10 steack

Trop cher la viande rouge...

Sans shaker c'est mort

Une bouteille a la rigueur

Sans dosette tu veux dire ? T'en auras une automatiquement dans tous les pots jeune poulpe !

C'est cher mais a coté, je depense rien d'autre niveau thune .. donc c'est pas énorme non plus.

Suffit de voir la thune que certain depense en clope/alcool par mois

Ah bah sinon dans une bouteille ouais, ou un grand verre ça passe

Ben la dosette c'est pour les quantités c'est ça ?
Dans ce cas va pour la bouteille.
40gr le matin + 40gr post training ça suffit par jour ON ? Les jours de repos je la prends juste le matin ou pas ?

UMP Yeah its good

Bah techniquement t'as un ratio à avoir chaque jours, donc jours ON ou OFF c'est pareil.

Moi je paye l'essence, 2 assurances et mon forfait juste ça ça m’agrandit pas mal l'anus.

Après je trouve toujours une nouvelle connerie a acheter

Mais perso dès que j'ai atteint un niveau potable je réduirais fortement mon budget muscu.

UMP je ferais 20 en pré, 20/30 en post.

Dans ce cas par jour je ferais 40gr le matin + 40gr post training jour on, au gouter jour OFF.

Ok mats dans ce cas je ferais comme ça les jours on !

Je vais finir mes abdos et me coucher, bonne nuit les musclor !

Danger de mort

La vidéo d'Epic Meal Time m'a donné faim...!

Hyca je te rejoins quand tu foutais plus rien, je fais pareil, j'ai tout perdu, je suis horrible, j'ai plus de motivation...

Viens on fout plus rien ensemble... ensemble vers la dégénérescence physique..

Avec une telle mentalité, je quitte ce forum

Au fait cayé t'as des pecs ?