decompression du dos et des poignets/coude/epaule

je fais des tractions entre mes series d'exercices qui pressurise ces articulations

Moi je bosse tous les samedis à porter des caissettes remplies de courrier du coup j'ai pris de l'avance au niveau de l'épaisseur du dos par rapport au reste je bosse même plus le dos sauf pour la largueur 1 fois sur 2 mais c'est ouf à cause de ça mes sweats et mes t-shirts remontent au niveau du cul

Ca c'est normal, c'est tout simplement parce que tu fais 1m95

Oui je sais que ça joue le fait que je sois grand, mais j'ai vraiment pris du dos . Déjà que quand tu fais 1m95 c'est parfois chaud de trouver des vetements à ta taille, vu que c'est soit trop large ou trop court , sa va pas s'arranger. Maintenant j'prends du L ou du XL (quand je faisais pas de muscu j'rentrais dans du M, j'ai honte ) que je fais retoucher pour sa taille mieux

moi j'en fait apres le soulevé de terre .

Sur TF1 dans l'emission des sosies y a le sosie de wolverine il a un sacré physique

Ca doit pas être évident de s'habiller quand t'es grand j'avoue...

J'ai un pote qui fait 1m92 par là, il met du M puisqu'il reste assez fin, les pulls remontent assez haut sur lui c'est marrant à voir

Mais je rage de la génétique de certains blacks quand même, y'a un pote à lui, 2 mètres, 110 kilos, 18 ans, jamais fait de muscu juste du basket... et il rend déjà énorme, enfin bien massif pour sa taille

110kg, s'il fait pas de muscu c'est impossible qu'il y ait du muscle, il doit être relativement gras meme s'il fait du basket qui s'apparente davantage a du cardio.

J'ai du sang antillais dans les veines, no rage

Et ouais les pulls trop courts c'est horrible j'en porte plus du tout le dernier que j'ai porté je l'ai réessayé il arrive même plus au niveau de la ceinture

Il doit être gras c'est sûr, mais habillé, il rendait énorme Taille pas si large, gros bras...

Alors s'il se mettait à la muscu je pense que ça donnerait vite un demi Dieu.

Tu portes quoi du coup Bird ? A poil ?

80,6kg c'est la gold ça

J'ai trop faim, je vais au mcdo ?

Ah ouais mats tu fais pas les choses à moitié

Ca commence à devenir lourd là !

Préfère un bon bol de fromage blanc... T'as déjà bouffé ?

Ce matin muesli, a 10h pain complet blanc de dinde.

13h: pâte, escalope de poulet.

16h: shake pré

18h: Shake post

20h: petit poids escalope encore.

Et depuis riennnnnnnnnnn j'ai envie d'aller au chicken spot prendre un pot de poulet

T'as assez bouffé comme ça gros sac ça suffit !

Prends 200g de fromage blanc ça va te calmer

Bah ouais je mets un manteau long sans rien en dessous

J'adore les fringues donc j'arrive toujours à me démerder pour chopper le truc facile à retailler et qui offre un bon compromis, j'ai des sweats plein mon placard, des jeans longueur 36 (pour monsieur tout le monde c'est souvent 32) pour que sa fasse pas pécheur quand je m'assoie, des t-shirt façon ricain et des vestes cintrées prises une taille au dessus le tout que j'fais retailler.

En ce moment c'est ma doudoune qui deviens trop petite sa commence à se voir, heureusement que l'hiver se termine en Mars

Sans rien en dessous, je vois...

Quand t'es grand, pas ultra maigre et que tu sais t'habiller (genre sobre et assez cintré) ça le fait bien comme il faut je trouve

Idem faut que je me calme mon placard commence vraiment à trop s'encombrer

Bon allez je vais manger des cacahuètes et du fromage de blanc

Ils sont relou confession intime avec leurs fake ils sont ou les vrai cas sociaux de la bonne époque.

Fut un temps où je regardais, maintenant... j'ai l'impression de devenir encore plus con en regardant ça...

Pareil je passe à table !

Je suis sur que tu te fais un diner copieux sacripan