Les 400gr je les cherche encore car une fois dans l’assiette, putain y'a rien
Et je me suis enfilé 2 boite de petit pois juste avant 
T'inquiète je ne néglige pas cette partie du repas
Et pour ma séance comme j'ai dormis jusqu'a 13h .. Bah j'ai fais du leg curl sur mon banc, j'ai tapper 50kg j'avais pas plus ( Le truc tirais la gueule, c'est 30kg maxi
)
Et sinon squat PDC, fente .. et des ptites monté de marche
Mais je vais peut-être allé demain parce que j'ai pas fais un énorme truc quoi .. le squat me manque
, j'vais tapper une serie a 120 voir si ça passe ou si j'les néglige trop
Sinon jerome, ah ouai j'avais oublié
j'ai hésité a le prendre vu le prix, mais vu les feedbacks sur ce produit, j'me suis dis qu'il me le fallait