Désolé pour le pavé, j'aime mettre les choses au clair

maxence370 Laisse tomber le rameur, ça te musclera pas (au niveau hypertrophie). Le foot en compét peut servir de séance cardio.

Je te conseillerai la méthode làfay ou tu as besoin de peu de matériel (matériel maison : chaises solides, faudra acheter une barre de traction).
Tes haltères sont inutiles : il te faut un programme, par ex :
- hammer : 5*12
- curl : 5*12

etc
Lis le topic épinglé si ce n'est déjà pas fait

Si tu te dégonfles c'est toi qui vois

Cela dit, la manière que tu as de raconter ta life et tout remettre par apport à toi dans tes pavés 3615 est assez amusante.

Hycarius, il fait de la dégonflette.

Je décèle encore de la haine et de la rancoeur dans tes postes, sans clash, tu devrai grandir dans ta tête mec, t'avancera pas dans la vie comme ça.

Si mes postes t'intéressent pas, les lis pas, écoute
Enfin, sans vouloir entrer en mode "conflit", que tu me dise que je raconte ma life, c'est un peu une blague, avec tout ce que je sais sur toi sans te traquer...

Ce que je mets sur internet, c'est ce que j'assume, et j'ai aucunement peur de ce qu'on pourra me ressortir

Enfin, là tu vas me dire que je parle encore de moi, mais que veux-tu, on se défend pas en parlant de la pluie et du beau temps

Tu devrais ouvrir ton propre forum mec.

Dégonflette & nutrition

..
Je pense que j'ai vraiment pas besoin de répondre vu la qualité de tes derniers postes, dommage que tu le prenne comme ça.

Mais c'est gentil de faire intervenir le talent d'analyse des forumeurs

Peut-être qu'un jour je pourrai avoir une discussion plus censée et intelligente avec toi, j'en doute, mais comme j'ai dis cette nuit, si ça arrive, ça serait un plaisir de discuter.

Si j'ai envie de dégonfler une partie je te contact

Genre si je trouve que j'ai trop à une place je te demande de m'aider pour perdre

Je te nomme modo principal

http://degonflette-nutrition-par-hycarius.forumjv.com/0-59032-0-1-0-1-0-0.htm

Merci

J'attendais pas autant d'admiration de ta part, et je suis sincère.

Ah ok l' ambiance en ce moment ...

Bon les mecs pour la première fois je vais faire appel uax shakers de whey ( acr le coup des 100 gr avant l' entrainement à la longue financièrement c' est dur )

Quel gout me conseillez vous ? Je prends quelle dosette et shaker svp ?

Sinon est ce que le carbonox pendant l' entrainement est utile ?

Merci .

Ouais, l'ambiance est pas top, mais ça va s'arranger.

Tu commandes chez MP ? : http://www.myprotein.com/fr/products/impact-whey-protein
Je te dirai de prendre celle-ci en "sans goût" si t'as pas peur, sinon go nutrimuscle
Si jamais tu commandes, voilà mon code parrain qui te permettra d'avoir quelques euros de réduction, ainsi qu'à moi : MP394075
Merci

Prends cette dosette : http://www.myprotein.com/fr/products/mesure-en-plastique-grand-modele

Pour le shaker, moi j'ai un shaker pro 40, très bien mais cher.
Pour le carbonox...connais ps.

J'avoue il y a une ambiance de rats morts en ce moment

Le carbonox ça vaut autant que le dextrose et la maltodextrine. Mais vu que c'est de la "marque", le prix est beaucoup plus cher sans voir une différence qualité notable.

Le carbonox ça vaut autant que le dextrose et la maltodextrine. Mais vu que c'est de la "marque", le prix est beaucoup plus cher sans voir une différence de qualité notable.

Ah ok sinon eau + sucre sa reviendrait au même pour l' entrainement non ?

Sinon niveau whey j' hésite pour cookie and cream après si c' est degueu

cookie c'est sympa comme saveur, mais tres sucré

Ah ok sinon eau + sucre sa reviendrait au même pour l' entrainement non ?

non

T-Rex38 Voir le profil de T-Rex38
Posté le 18 janvier 2012 à 14:06:27 Avertir un administrateur
F&N 143:

Fight 1:
Hycarius "The Great Nem"

J'ai ri

zebi-dromadaire Voir le profil de zebi-dromadaire
Posté le 18 janvier 2012 à 18:54:27 Avertir un administrateur
Ah ok sinon eau + sucre sa reviendrait au même pour l' entrainement non ?

Sinon niveau whey j' hésite pour cookie and cream après si c' est degueu

Pas bon , va plutôt vers chocolat

Jim je viens de recevoir 2kg de cookie

Je me suis dit, like a motherfuck*ng soldier même si c'est dégeu

Mais ça va, franchement elle passe bien

The grat nem VS G.I. Joe