4-5 pots Mais...mais WTF ?

Je me vois mal dire à mes parents d'acheter 5 pots de FB pour ....1 mois , je vais me faire lyncher si je demande

Pareil j'en prends toujours 3kg

non non avec 4-5 pots je fais une semaine juste

non mais je comprend mais faut que t'y ailles petit à petit avec tes parents, plus t'avances dans le temps et plus tu grappilles. Attention, fais pas ça pour tout et n'importe quoi
Mais dis toi ma mère rechigné avant et j'ai réussi à la convaincre petit à petit et je ne lui laisse pas le choix

J'imagine les pauvres parents qui se font dévaliser la place dans le frigo par des gosses qui veulent grossir pour leur coûter encore plus cher en bouffe.

Perso j'ai mon petit coin dans le frigo qui m'est réservé

Perso j'aime pas le FB, donc j'en prend pas, mais j'ai déjà fais le calcul, ça reviendra cheeeeeeeeeer

Et sinon Hycarius, j'ai retenu ta recette que ta cité avant, j'ai plus au moins les mêmes gouts que toi

Ce soir :

Pate complète, 1 boite de lardon, 1 oignon, saumon, et fromage rappé par dessus au four

Ouais enfin je m'arrange déjà pour prendre le moins cher possible et par lots histoire que ça vaille le coup un minimum
De plus ce que j'ai là tu peux le remplacer par les cochonneries & cie que je bouffais dans le temps (marques..) donc ça revient quasi au même. Donc voilà à part pour les écarts je mange équilibré tout le reste et ça fait pas si cher que ça.

Ben j'ai fait système D en faite, j'avais des pâtes, des oeufs et des lardons

Le fromage blanc je suis capable de bouffer 1kg/soir mais bon, j'évite de pas dépasser 500gr

C'est suffisant une collation comprenant: - 4 œufs + 200g fromage blanc ? Parce que j'avais plus de blanc de poulet donc j'ai remplacé par les œufs. Je précise que je suis en sèche.

4 oeufs entiers?

Non 4 blancs, 2 jaunes. D'ailleurs je me demande mais je dépasse peut être le taux de lipides recommandé à la journée. Enfin ça m'étonnerait mais bon...

4 blancs 2 jaunes c'est bien et sans danger.

C'est 1g/PDC pour les lipides il me semble

Ouais faut que je recalcule.
Parce que là aussi si t'abuses des lipides tu prends du gras.

Si t'abuses de tout c'est jamais bon
Mais perso je fais pas trop gaffe aux lipides que je consomme, sauf les trucs bien biens grassouilets

D'un autre côté il perd des glucides du FB, après il faut calculer sur le total de la journée, ce que tu prends à gauche tu peux l'enlever à droite.
Les g/kilo pour les lipides ou les glucides, c'est pour avoir une idée, pas un absolu. Si tu pèses 100 kilos, t'es mieux avec 110 grammes de lipides en ayant rajouté 10g d''Omega 3 qu'à 90g venant uniquement de lipides saturés.

C'est une question d'équilibre oui
En passant, tu penses quoi du Corned Beef ?

J'en ai dans mon frigo mais je trouve ça plutôt gras, j'en mange une fois de temps en temps mais c'est pour savoir

C'est ni exceptionnel ni l'un des pires trucs, honnêtement je n'ai pas d'avis, je mange presque rien en conserve/boîte, hors foie gras :p.
J'avais goûté avec du Zebu (si ma mémoire est bonne) c'était pas mauvais. Je sais pas si ça se trouve en France.

Bonjour tout le monde

Faire trop de sport peut t'il etre un probleme ?

Si par exemple je fais de la cardio ce matin et j'en refais l'apres midi et le soir, serais ce un probleme ?

Merci de vos réponses