Je n'ai acheté que lui et je l'ai eu. Vas sur le site de la fnac mets le dans ton panier et il sera surement ajouté tu verra.

Ma copine a commandé aussi des livres pour elle et elle a aussi eu un livre en cadeau.

bien sa , il parait que c'est une mine d'info

Et les gars ça m'inquiète et j'ai besoin d'en parler car ça me turlupine.

Je m'explique, en fait lors de l’éjaculation j'ai un espèce de blocage assez court juste avant l'éjaculation comme si je cherchais à me muscler le périnée mais indirectement parce que je contrôle pas ce blocage ça se fait tout seul, comment ça se fait ? c'est normal ?

Car avant ça ne me faisait pas ça et là ça me le fait depuis au moins quelques semaines et ça m'inquiète. Bon ça ne me fait rien de plus mis à part mais c'est quand même troublant.

Ça vous est déjà arrivé ?

Alors comme ça on vient de s'astiquer le poireau devant un film de balls ?

t'a peut etre trop de pression du faite que tu le fait 1 fois par mois ?

grapple au moins tu pourra retenir si un jour tu es pas loin de lacher trop tot

bah c'est vrai que je m’entraîne sans le vouloir en pissant car ça me le fait aussi et c'est pour ça que ça m'inquiète...

Bon personne dans le même cas que moi ou qui pourrait répondre à ma question ?

Jamais eu ce problème, mais effectivement, c'est inquiétant

Va falloir aller montrer ton Z au petit médecin tout gentil de ta ville !

Pour l'endurance, faut travailler le muscle PC, c'tout.

lundi 16 janvier debut de séche

On y est là !

Je suis officiellement pire que décalé

Je me couche à 17h en ce moment, pour me lever à 3H

Je prends mon vaso là Séance à 4h30 avant d'aller en cours, ce sera une première

Sa doit être horrible jacks, moi je suis allé à 23h au lit j'ai mis le réveille à 7h30 et je suis fatigué je pige plus rien!!

23h-7h ça va, t'as un super rythme. 8h de sommeil c'est bien t'es paré pour la journée !

Bah disons que c'est pas si horrible, p laarce qu'une bonne partie de journée je tiens sans problème, c'est à partir de 17H que j'ai un coup de barre ENORME. Mon horloge doit être réglée à ce moment là pour 23H quoi...

Donc je vais devoir tenir jusqu'à 21h ce serait bien. 20h je bouffe, juste après je m'affale, comme ça j'aurai à peu près repris le rythme...

plaarce Parce que*

et tu fais quoi pour t'occuper ?

Bah là depuis que je me suis levé j'ai mangé, j'ai fait une petite séance light, et là je fais un peu de rangement avant d'aller en cours. C'est en fin de journée que ça va commencer à être dur.

Moi ces décalage de sommeille c'est fini pour moi..
J'ai plus envie d'être une épave.. La je me suis recouché jusqu'à mnt.. Je commence le taf à 11h ajd

Ah okay, ça va t'es motivé
N'empêche quand tu fais nuit blanche, t'as pas le même ressenti de la journée
Sinon ouais je t'avoue qu'en fin de journée tu vas piquer du nez

T'as pas le même resseni oui Bouarf là c'est pas vraiment une nuit blanche puisque j'ai dormi comme une merde de 18h à 2h30 quand même, mais bon.

On verra ce soir !

J'y go, bonne journée à vous