Je pense que c'est 30x2 , sa m'étonnerai vachement 60 kg par main .

ems ?

j'imagine , il demande a ses potes de 60 kilos de venir avec lui a la salle pour servir d’haltère

Dans toute les salle que je connais en suisse c'est minimum 50 kg (comme ma salle actuelle) et 60 j'avais dans l'ancienne.. Une nouvelle salle à Sion y'a jusqu'à 80 kg..

psychopathe72
Posté le 14 janvier 2012 à 18:56:34
ems ?
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C'était censé être une blague..
Un asile de vieux quoi..

ok bon je me joint à vous si vous l'accepté j'en est marre des con de doctissimo

si t'es gentil ok

merci , tout les jours je vais raconter ma vie je vous préviens

Bon, j'ai rencontré ma belle-fille... Des intéressés ? Je la vend 60 000€, petite fille mignonne, précoce et obéissante...

Elle est mignonne

Je prends !

psycho , tkt c'est fait pour sa le sujet , hyca, direct les pti chinois dans la cave de poing , rha vous abusé , t'en a pas plusieur pour travailler a la chaine

Pour les oméga 3 je peut prendre une cuillère à soupe d'huile de colza ou quoi ?

C'est une française, pas une asiatique, je peux rien en tirer niveau production

Colza c'est bon pour les O3, mais les huiles de poissons sont meilleures, mais faute de mieux..

ouais bon ça seras toujours ça je suis au point niveau glucide et proteine mais en lipide j'y connais pas grand chose je vais me contente de l'huile de colza d'ailleurs ça sert à quoi globalement les omégas pour la musculation ?.

cvegeta59 ok merci pour la reponse

ça y est je l'ai reçu !

http://s4.noelshack.com/oom/old/up/livre-6f3bbccb68.jpg

Et j'ai eu un livre en cadeau, il est super intéressant :

http://s4.noelshack.com/om/old/up/livre2-13e2ac9736.jpg

Salut les gars , à votre avis il faut en prendre combien de cuillère le soir , 1 de 30 g ou 2 ?

http://www.myprotein.com/fr/products/proteine-de-lait-onctueuse

BernardTapin, comment ça se fait le livre kdo ?

j'ai recus le même lors de ma commande de ce livre sur fnac.com mais sa venais du fait que j'avais acheté deux livre chez cet éditeur