Ouais trop

ouiiiiiiiiiii

bha oué 100 kg c'est très bien j'imagine pour un jeune homme de 16 ans

oué les blagues que seul les mecs de cette age peuvent aprécié , car bon il sont nul a chier leur blague defois tu souris pour pas laisser un blanc mais bon

Les gars je me demande un truc, vous faites comment pour suivre votre programme depuis le vendredi soir, enfaite, moi je sors je rentre tard et le matin j'arrive pas a me reveiller, alors je zappe tout mon programme la matinée vu que je dors jusque a midi pour recuperer, est ce que c'est grave si apres la journée je tiens mon programme nutritionnel juste? et que tout la semaine du lundi au vendredi je fais aucun ecart? Parce que le week je zappe a 7h00 le fromage blanc et a 10heure ma whey, et le soir je zappe aussi vu que je rentre tard le fromage blanc, si je rentre vers 2-3heures du mat c'est un peu dur de manger le frommge blanc j'y pense meme pas...

http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/dopage/dopage-proteine-sujet_1120_1.htm

Lisez moi ce troll

volan , moi le week end , j'ai pas de séance donc pas de whey , et au pire si tu rate 2 jour sur 7 sa va très légèrement freiné ton avancement donc c'est rien on est jeune qu'une fois

le mec 3 cm en 1 semaine

7 Kg en une semaine

soit il prend des produits dopant et apelle sa des prots , soit il est vraiment méga troll

500 pompes matin midi et soir

vous avez mis combien de temps à atteindre les 100 kilo au bench les mecs ?

1 ans et demi mais faut dire j'ai démarré à barre à vide donc sa dépend des gens

SpikeTV Voir le profil de SpikeTV
Posté le 14 janvier 2012 à 16:36:46 Avertir un administrateur
http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/dopage/dopage-proteine-sujet_1120_1.htm

Lisez moi ce troll

mdr c'est moi qui est fait ce topic j'aime bien troller sur docti

la plupart des topics de troll sur docti sur la partit de musculation sont de moi j'assure en troll quand même

demain je go faire les biceps et jambe il va y avoir personne à la salle encore

Il y à des gens qui ont une salle comme la mienne ? C'est à dire que quand tu prendre plus de 60 kilo au dc les gens font cette tête tellement le niveau est bas certains doivent être impressionner enfin pour l'instant j'ai pas vu de gros niveaux

Boaf, dans ma salle y'en a qui chargent 130 kilos en DC prise serrée donc bon !

D'ailleurs, y'a un mec que j'avais jamais vu aujourd'hui, il était assez gras, avec un de ces visages de bébé mais quand je l'ai vu faire ses mollets !
142 kg !

Nan pas la mienne

Je viens d'aller acheter une ceinture , celle de go sport à 30 € , j'ai pris la plus petite taille et c'est ce qu'il faut , j'espère que sa va bien proteger et que je vais pouvoir me défouler au squat

J'prends sa par haltère au DCH..
C'est un EMS ta salle ??

Tu prends 60 kg par haltères ?

sa existe une haltère de 60 kg 2: ?