ha oué y'a bien 2 h de voiture , bha bon courage , tu va manger quoi pour séché alors environ ?

Je sais pas encore, je recois ma diet le 13 comme j'ai dis

Bonne chance mec ! Tu dois être au top, là !

ha oki autant pour moi je croyais que tu l'avait deja sur un papier , tu partagera hein que je m'en inspire stp

Haha, ça va être hard a tenir avec l'école et tout ça .. va falloir préparer les repas et collations a l'avance mais je compte bien y arriver.

C'est quoi exactement comme compet'? Du powerlifting?

vu qu'il doit séché , une pour le plus beau enfin tu vois genre en posing , je dirait

Non pas du powerlifting

Un compet de body quoi .. Si je termine dernier, je me met au ping pong promit.

Ah ok, je suis pas fan mais bonne chance quand même!

Je l'étais pas non plus avant, mais c'est une experience a vivre je trouve .. puis ça me donne une motivation de dingue

si tu fait ping pong et que tu rate la compéte tu revien en muscu

Je suis ultra confiant la

Je vais remanier mon programme et bombarder, va falloir être motiver d'aller a la salle après 19h car je repars 5 semaines en stages sur les 4 mois .. Chaud chaud

et tu compte/doit perdre combien de poids pour la compéte ? tu compte faire -de80 genre 79 ?

Y'a pas de poids enfaite mais oui je vais descendre sous les 80

oki vivement

T'as une photo de ton physique actuel stp?

Pour voir le niveau.

oué envoye car chaque fois t'es en t shirt

J'ai un éclairage de merde dans ma chambre .. ça rend super mal.

Et je ne met plus de photo, maintenant je me concentre sur mon objectif, mais vous serrez surpris dans 4 mois , je fais entièrement confiance a mon coach, il a l'experience, moi la motivation et l'envie de lui montrer de quoi je suis capable

fait en quand même demain a la lumiére de dehors pour voir la diff dans 4 mois stp

Je peux juste faire de la qualité webcam la ..

Dehors ? Ca caille severe