La technique de l'homme fin

Tyga

http://www.youtube.com/watch?v=hQ5Uxe6X74k

Je suis content je suis passé de 7 à 10 kg à l'extension triceps à un bras

GG sa ! je peut pu moi sa me fait mal a l'epaule

Je viens de tester le produit bien calorique.

Un tube de lait concentrée de 300g, qui représente 1000 kcal

Par contre sur la fin ça commence à devenir dégueulasse.

que du sucre je suis sur

43.5% de sucre

Sinon pour 100g, sachant que le tube en fait 300:

Energie : 337 kCal soit 1421 KJ
o Protéines : 8.5 g soit 17 % des A.J.R
o Glucides : 55.5 g
o Lipides : 9 g

pas mal ta PDG

Enorme

Putain bonne séance today

Sacré congestion, mais j'ai pas tenter de SDT n'y traction, trop dangereux pour le moment , surtout que ça va vraiment mieux

Sinon triceps ça comme d'hab je surkiff, sauf qu'avec la barre en V je met quasi toute la pile sans prob, what is the fuque

C'est mieux d'en faire moins quand on est pas sûr que d'en faire trop et devoir attendre encore plus longtemps avant de reprendre !

Les triceps c'est assez bien à bosser. Je congestionne assez bien !

qu'est qui détermine le plus le tour de bras le triceps ou le biceps

je reviens de ma seance pec/biceps premiere seance de

fonte aprés des mois de laf*y c'est bon de parler a des gens

duran le training de voir du monde , j'ai réussi a

faire 80kg au développé couché répétitions ( je pese 85kilos

pour 1m75) je sais je dois m’améliorer mais avec le

temps j’espère que ça ira, mis à part pour le prix qui fait

mal pour l'année c'est 358euros desolé du pavé

5repetions*

Je stress, dans 4 mois je fais ma première compet, je matte des vidéo des premier pas la, desfois j'me dis, ouai y'a moyen, des fois, WOW c'est chaud

Brad c'est 50 % chacun contrairement a ce que pourait dire les gens

omg, le seul topic pas encore infesté par le poulie gang

y'a que les vrais ici

Raaaaiii le famille

merci cvegeta alors ta repris la musc?