Je l'ai vu, tu rates rien...

Je plaisante
Non franchement y'a énormément de taff derrière, ça se voit clairement

Il y a beaucoup de poids (25, 20, 10, etc.) et les haltères montent jusqu'à 50kg.

avertir tu peut poster une photo

Jamais vu non plus les photos des modo

Ok sympa donc, ça a l'air immense niveau cardio et machine dispo .. et le prix

Pourtant je fais bien le mouvement en me concentrant mais rien n'y fais..
A la poulie pas de probleme par contre

Ca peut venir de tes bras, c'est possible qu'ils ne soient pas assez forts et donc que tu prennes tout dessu

C'est ce que je redoutais
Go forcer sur les bras

allez les modos, faite tomber le T-Shirt

Si tu taffes trop les bras, ils vont justement prendre le dessus... En muscu on commence par le torse, ça sert à rien pour un débutant ( Ou moins débutant même ) de taffer les bras

C'est justement l'erreur qui m'a fait galérer plus de 2 ans pour le pecs.

Mouai .. ne pas taffer les bras du tout c'est pas génial non plus, c'est pas 2 exo par semaine qui vont les tuer

einheri--> tu peut me dire pourquoi?

LampeDeChevet Voir le profil de LampeDeChevet
Posté le 3 janvier 2012 à 18:00:31 Avertir un administrateur
Ballade toi bien iWant :D
Avec de la bonne musique dans les oreilles j'éspère !

Oh yes j'ai du lourd dans ma playlist jogging !!

Mats je crois que je vais me tirer une balle dès la première demi heure demain

Au moins ça va ou j'étais la cantine est bonne j'espère que t'auras de la chance

Et je pense que ça peut aider d'avoir des triceps a la ramasse pour les pecs

Nous on a un coupon pour un repas gratos au macdo

Bah le corps est pas con, il va pousser avec ce qui est le plus fort/ce qu'il sait le mieux recruter

J'y avais pensé une fois, ne plus bosser les tri en isolation pour attendre d'avoir de bon pecs. Mais ça fais chié de pas bosser un muscle...

Psychologiquement c'est dur c'est vrai.

Après moi je travaille plus les bras depuis un moment, et ils prennent, donc bon...

Pour les faiblards des pecs comme moi qui prennent rien sur les gros exo, il reste l'isolation mais pour la masse c'est pas génial ..

Genre la poulie, elle me les fou en chaleur

Young Money tu remarquera que souvent ceux qui ont des bon bras ont des pecs a la ramasse, je suis aussi dans ce cas là

C'est possible que ça vienne de là.

Faites péter le pull over !!