Le pupitre je suis plutôt "fort" comparé à l'incliné, je suis allé jusqu'à 3 séries de 16 reps à 26 kilos propres. Là je suis repassé sur du 20 reps à 22 kilos/H, ces sensations

Jaquo va manger ton pavé !!!

Sinon les gars pour une IRL je suis votre homme putain !!!

ha oki c'est bien se que je me disait lol , car je voyé le mec "karim " sur la vidéo avec ces 15 kilos sa me parait peu vu son physique , mais vous venez de tout remettre en place

Bah 14 je trouve ça naze .. Après je peux pas top me comparer à ceux de ma salle car les gros on tous quelques années dans les pattes niveau training

C'est quoi une "bonne" perf au pupitre ? Enfin je pense que c'est pas l'exo repère non plus mais bon, pour Karim aussi j'avoue trouver ça bizarre.

oué une grosse perf sa doit etre du 25 et + , oué je trouve sa bizard sur sa vidéo a 15 kilos vu que je suis a 11 bientot 12 et je suis a 10 ans d'avoir ses bras

C'était une de ses dernières séries ? Jsais pas, peut-être qu'il voulait faire pas mal de reps pour bien congestionner.

il avait fait curl incliné H avant avec 20 kilos pour 10 rep , donc il etait peut etre fatigué

Pauvre petite bichette.

Une petite piqure et Karim repart

par contre il a pas d'epaule , un moment il pause , je trouve qu'il est "gros" mais y'a zero epaule , apres je crache pas sur son physique

C'était dit dans son analyse physique ou je sais pas quoi, il arrive pas a prendre des épaules.
C'est vraiment moche mais bon, il y peu rien le pauvre.

Oui c'est domage lol il manque que sa

Disons que ses bras bouffent tout.

Y'a de la largeur de dos mais pas énormément, + effet taille assez large ça rend pas le tout super esthétique. Mais gros physique quand même hein

C'est le mec qui faisait son rowing H à 40kg et se mettait sur youtube ? Enfin le mec qui fait sa musculation dans son jardin parmi les jouets de ses enfants ?

Nan ce n'est pas lui.

Il a un bon physique, mais pas assez à mon avis pour être dans la team.

Haha non mais y'a de la ressemblance c'est vrai

nan c'est pas lui iwant

Oups je suis hors sujet alors