Ouais d'ailleurs d'où tu regardais du pr0n gay avec tes cacahuète à la place des testicules?

Oui je vais voir les photo a DArk, c'est terrifiant
Si tu met du FB dans ton nombril ca fera la scene final du film en question

Petite question : c'est une bonne perf de soulever 4*8reps avec 55kg au DC apres un mois de fonte?

Ouais c'est bien

http://cdn.lolzepic.com/wp-content/uploads/2013/03/Anabolic-Effects.jpg

Vous pensez quoi de mes cuisses les gars?

Voila mon programme, dites moi, trollez moi.

C'est BF qui te fait ton programme?

BF ?

Non c'etait mon ancien coach a mon ancienne salle l'été dernier que j'ai amélioré un ptit peu.

On dit que les meilleurs partent les premiers, quand je pense a BF je me dis que c'est pas tellement vrai

Putain j'ai regardé que le programme pec et au secours Elle dure combien de temps ta séance? Beaaaaucoup trop de séries

Le dos il manque genre, 3 exos.. Les jambes pareil c'est trop peu, c'est quoi ce programme

Ba je suis a des séances de 2h pour chaque jour.

C'est mal fait ton programme, c'est le bordel, comme les poiles du ventre a dark, ca part n'importe ou

Ok

• clik son stylo*

Je change quoi ?

Starter s'est fait victimiser et il m'utilise comme exutoire

Tout à revoir ton programme, va sur le topic épinglé

5x10 je sais plus --kg

""Dans la vraie vie, il existe le respect, et c'est pas parce que t'as 10 cm de tour de bras de plus qu'un autre, qui est à son max dû au fait d'être natty, que tu peux lui chier dessus. ""

Si c'est totalement ça, Zarma me soutiendra, quand t'es un monstre enorme, tu peux chier sur tout le monde

Zarma-prolo
Posté le 2 avril 2013 à 21:33:22
5x10 je sais plus --kg

Oui jerry de moi aussi

zarma approuve

Dark Zezette tu vas devenir mon déstressant
TOi et moi, on vas crée des choses puissant et bien dur