Faire les triceps et les biceps en une séance c'est correct? Je préfère avoir une séance entière dédiée au dos pour pouvoir bien tout travailler, ainsi qu'une (2 en vérité) pour les pecs parce que c'est un monstre point faible

Iwant : l'autre jour je me suis fait 250 gr de riz cru, ça fait vraiment 1 kg de cuit ?

Et bien il semblerait bien que oui mon cher Gold

Un ogre, oui, tu es un ogre.

tu m'étonne que j'ai le bide gonflé après

250gr de riz pesé cru?

MAIS, tu réussis à avaler tout ça?

Mais en fait, y'a rien en glucides dans le riz sérieux ! Tu m'étonnes que j'en mange jamais

Hier j'ai bien dû en prendre 200gr cru aussi

Ben ouai zezette, et en plus juste après j'ai ajouté 200 gr de viande blanche, 250 gr de fb et une banane

200 gr de riz !

Iwant quel groe !

Oui, l'anagramme d'ogre... Sans le "s"

Je t'aime

Je me fais engueuler EN PERMANENCE par mes parents à cause de la bouffe.

moi je m'enfile mais 300gr de riz quotidien là et après la séance , re 300gr (peser cru)

Bande d'obèses

C'est la viande et les oeufs qui reviennent cher malheureusement

http://www.les-calories.com/calorie-11057-riz-basmati-selection-lustrucru.html

Y'a trop de glu hein mec.

http://www.les-calories.com/calorie-11728-quinoa-gourmand-quinoa-et-boulgour.html

J'bouffe ça maintenant

Exactement Hyca, ça fait chier que ce soit trop cher, sinon je me pèterai le bide au poulet, mais je suis toujours à la dèche

Lind ça coûte cher le quinoa ?

Au fait les gars HS, mais la musique qu'on entend sur toutes les vidéos de zyzz, celle la :
http://www.youtube.com/watch?v=Z7TIgh8abU4
a 10 sec
j'ai réussi a avoir l'original mais pas celle là, need un lien

Non pas cher, comme le Riz

3 ou 4 la boite de 12 oeufs bio sachant que t'en bouffe 3 au petit déj...
Moi ça me fait chier, ils pourraient faire des pack de 30 par ex...

Ok Lind, c'est bon à savoir ça, ça a l'air mieux que les pâtes/riz au niveau de ce que ça apporte