Mais me raconte pas pauvre con !

Et en plus après y'à une michonne qui fait une pipe à rick

ah non ça c'est dans le comic

Le mieux c'est dexter

Dexter c'est un chef d'œuvre cette série

Thé walking dead c'est bien ça ?

Sinon je voulais savoir, pour mes séances, j'ai tendance a forcer surtout pour les exos biceps donc je prends un peu d'élan et je dois m'arrêter quelques secondes dans mes séries de temps en temps pareil aux élévation laterales et donc l'exécution du mouvement n'est pas parfait et au curl concentration ça tire un peu sur le dos, c'est dangereux ? Mieux vaut que je baisse un peu les poids ?

Ça sert à quoi le pullover ?

Les gars, j'ai fais ma séance dos et un truc me gave, mes bras lâche bien plus tôt que mon dos, z'avez des astuces pour éviter ça? Parce que ça fait chier de rester bloquer a cause des bras quand c'est pas eux qu'on bosse

Étirer la cage thoracique !

medmed The Walking Dead ça claque ouais. La saison commençait a être un peu casse couille mais cet épisode réhausse le niveau, vraiment cool

Je sais pas pourquoi mais j'ai toujours eu envie de me faire une fille bien musclé

Un fantasme quoi

Dark-Zezette Tu fais quels exercices ?

Ceux où les bras lâchent : tirage poitrine et rowing à la poulie basse

Essaie les sangles. Pousse aussi avec les épaules, il faut resserrer les omoplates.

Ouais je pensais aux sangles Et je le fais les épaules

Je vais m'acheter ça donc, merci

Je pensais là, vous trouveriez ça intéressant de faire un topic unique de recettes, photos de nos réalisations culinaires etc ? (pas nos plats de chaque jour, seulement quand on fait une recette spéciale, un truc qui sort de l'ordinaire... ou des recettes du sportif) ?

Sawsept, quand tu changeras de pseudo, prends : " Sawsurres ".

Ou Sawbriquet !

Karro is here ! Relax and Laugh !

Ou " Sawdomie "

Hein Karro

Sawmnifère ? /

Sawcisse ? :karro:

Mon message a bidé

Allez, je vais tester Brutal Doom, les loulouttes.