Tu vis dans une prison ?

Putain faut que j' aille me coucher pour la masse , j' aurai tant aimé continuer le topic de mon exploit de 52 km/h avec un velo elliptique

Repas post training

Tout ce qu il faut pour devenir enorme, meme les frites sont calculées (quota d IG saturés)

Mais comme d hab je vais surement reprendre un peu de viande et de riz apres

6 ans c'est pas assez pour lui

un jour alors que tout allait bien il n'avait pas prévu qu'on lui demande de poster une photo

Casse le f*on on voit rien et çà fait 15 min que je me tortille

Je vais faire un test en pleine lumière demain

En tout cas, faut que je passe chez Ikea acheté une vrai glace

Voilà pour illustrer

On voit quasi pas mon triceps alors qu'il ressort pas trop mal

La lumière est super blanche comme çà et d'en haut. Quand je me prends de face on voit limite plus mes pecs

C juste une tof tu joue pas ta vie, au pire t'en refera d'autre

Oui biensur, mais j'ai jamais fait de photo de mon évolution et maintenant je compte en faire une tous les 3 mois...

Alors si c'est pour voir 1/4 des résultats

C toi qui voit

Quelqu'un aurait le nom de cette musique http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=ZkzlZJJaus4#t=598s

Déjà on voit que t'es gras

Karro numero 2 spotted

Tu sais qu'y a la playlist dans ton lien Sky?

C'est vrai qu'elle claque

Ferry Corsten - Punk (Arty Rock-N-Rolla Remix)

Lind Oui j'ai pas fini ma sèche mais j'ai beaucoup perdu en gras. Y'a 5 mois, mon tri était dissimulé sous ma graisse

Par contre, j'aimerai bien m'acheter la petite "pince" pour mesurer son taux de gras mais je la trouve nulle part

là tu la trouves:
http://www.scsnutrition.com/fr/html/vp.php?ref=41010&debut=0&fab=&rec=accu&tp=

Super, merci

Pas mal du tout Zarma !

On voit un peu mieux sur celle-la

Pas mal

Mais Lind va dire que tu es gras je sens

J'suis à 12% donc non.