OMG Jacquouilles détroné par jacquouilles

On en veut plus, fais une double bi de dos si tu veux pas montrer le ventre un peu gras

Je rejoins Bird, d'autres poses.

ta eu besoin de combien de rep à 150kg pour passer les 170kg au dc jacquouilles°2 ?

Et enfin la dernière photo de la journée pour vous.

Ben notre ami jacquouilles sans majuscule a peut etre fait pas mal de cycles de force ou est tout simplement doué pour les perfs

Par contre va falloir que tu te choppe un autre pseudo si tu passe souvent ici à l'avenir, sinon j'te raconte pas la galère

En maxi LAlpageurrr ?

J'imagine les "Ah ouais, t'as fait péter la masse là !"

oue en maxi ? , nice cuisses au passage

Tu fais du DM jacqouilles ?

Ça me fait tout bizarre

Sacrés jambons, de mémoire y a que Modny qui en avait des comme ça

Effectivement, ça fait un peu enfantin de choisir le même pseudo que le modérateur. Je m'en excuse

Il a le même training que toi si ça se trouve (à Jacquouilles avec un J)

9@150 Lalpa

Oui je fais du DM pour les épaules Jacquouilles

Des perfs à donner aussi sur cet exo ? Sinon oui, je suis curieux de voir ton programme aussi

wtf 9 à 150kg pour 1 à 170kg alors que plus haut tu dit faire 8 rep à 150kg pour 1 à 184kg ? ta pas fait un faute de frappe ? ^^

une*

Il y a anguille sous roche, en fait il fait ses séries à 90kg.

Ouais fait peter ton programme pour les principaux muscles (juste les exos et le nombre de séries de chaque)