MM17, ce pseudo me trouble

Tant que ce n'est que mon pseudo qui te trouble

OMG ton avatar me trouble aussi

ça c'est normal je pense

Pucix

Y a pas que toi qui a baisé des biatchs en brochette brah

Heureusement pour toi

Early morning Subway

le DC

cet exercice ou j'ai les pires perf de merde alors que mes pecs sont pas du tout en retard

le max que j'ai réussi à faire c'est 5x10 à 70 kilos parce que mon pote me foutait des claques pour me réveiller

j'y suis plus jamais arrivé

juste une petite question, j'ai un split de 4 jours (Lundi/mardi/jeudi/vendredi) et je fais mes 10min d'abdos au réveille...je voulais savoir si c'était utile de faire 100 pompes en + avec ces abdos matinaux ? sachant que j'ai ma séance Pecs/triceps le lundi et un rappel de pecs le vendredi ?

Utile pas vraiment, inutile, pas vraiment non plus. A la limite case-les le mercredi et ne va surtout pas à l'échec.

ok, merci de ta réponse

chestbroh

moi je ferait rien le mercredi

/!\ Incrustation /!\

Je viens de voir+sentir que j'ai un 7 pack C'est possible ?
3 d'un côté normal et pareil de l'autre côté +1 sous le nombril Rien de l'autre côté

En fait, je me demandais, c'est quoi l'intérêt d'entraîner le haut des pecs? Je les entraîne depuis quelques semaines mais j'aimerais savoir quel effet ça a "visuellement"

Les pectoraux sont constitués de trois portions. Après un certain niveau en musculation, si ton " haut " de pectoraux est moins développé que le reste, tu peux le cibler. Mais au début, tu t'en fous. Surtout si tu as un embryon de pecs...

[victor-76] Voir le profil de [victor-76]
Posté via mobile le 26 février 2013 à 12:44:48 Avertir un administrateur
Non je demande juste dans quelle salle il va sur rouen

Je m'entraine dans les salles ou je taff

Val de reuil et Petit-Quevilly

"Val de Reuil" ... "Petit Quevilly"

Ca sent la campagne

Tais-toi le paumé

A coté de la ferme de Robert le cultivateur de bettraves