Je ne commanderais même plus ne serait-ce que de la Malto sur MP

NM

Si j'achète sur MP c'est genre leurs pots vides

Ouais un topic regroupant les sites fiables et tout ça serait pas mal avec un descriptif tout ça mais faut que quelqu'un le fasse, perso j'ai la flemme

Moi j'aime bien la Whey Iso de Scitec et la protéine "nature" de Inko (pour faire mes propres mélanges le matin )

Inko quoi..

C'est une des seuls avec un texture assez épaisse (je parle de la 95)

J'amais été déçu de MP pour ma part. J'attends d'ailleurs ma nouvelle commande.

Osef de la texture...

Si tu savais ce que je bouffe, être strict toute la semaine et te relâcher une fois, ça sert à ça
Après chacun son mode de vie, mais bordel les chochottes qui se plaignent du goût du FB 0% ou quoi ont jamais rien mangé dans leurs vies

Grave Hyca

Jte parle pas de Whey degueulasse, la mienne est franchement degueu mais j'aime bien, je me fais des shaker de 60gr en post training pour l'ecouler vite

Non pour moi c'est important

Sinon j'adore le FB nature

Lind, tu devrai plutôt l'utiliser en cuisine ça sera plus utile, 60g en post c'est du gâchis

Y'a eu une étude comme quoi 20g et 40g en post y'a pas de diff, perso je fou 25-30 et voilà

Ouais mais bon, quitte à faire un truc autant bien le faire je trouve, quand je pousse je le fais bien, après je bâcle quand je suis pas en forme ou que je suis malade mais sinon je fais toujours nickel.

1 dose en post et 1 dose en pré

Je ne suis jamais en dessous de 200gr de prot

Il me faut de la prot a fond, osef de depasser .. Vaut mieux trop que pas assez, surtout que je me fous du gras ..

t'est con

Pourquoi ? Je need des perfs aussi .. C'est pas en etant fin et sec comme un clou que je vais pousser lourd

osef des perfs

l'esthétisme > all

ouai mais trop de prot ca sert à rien à part pisser jaune

de plus quand tu vois les "anciens" sur planetmuscle ils disent tous qu'aprés 20 ans de training quand il leur est arrivé de tomber à 0.8gr de prot pendant des semaines il on pas bougé et meme un poil progressé

+1 loux

faut etre shredded et viser la perfection au lieu de viser la masse parce que la masse c'est sans fin..

en plus au lieu de manger des prot tu devrait manger des fruits et légumes on en mange jamais asséz

j'habitue mon corps a mes futures doses quand je serais en cures

Si on est naturel (et donc qu'on n'utilise pas de dopants pharmaceutiques) le corps ne pourra pas assimiler plus de 1,5g à 1,7g de protéines par kilo de PDC, donc inutile d'en consommer plus.

Après en musculation (tout le monde n'est pas égale) il est possible de monté jusqu’à 2,2 (selon Julien.V).