Je l'englouttis là

en règle général 1h-1h15, 1h30 GROS maxi mais c'est très rare.

A toi la congestion jeune poulpe

la je commence a ressentir un effet de comprehension comme ci on me presser le thorax ?

et j'ai une soudaine envie de me lever et de marcher ....

c'est psychologique ?

compression *

Haha

Cherche pas, c'est psychologique.

Quand tu tiendras plus en place, là oui, il sera temps de commencer.

je commence mes echauffement tout doucement ... esperons que tout se deroule bien

X_371 Il m'a déjà posé une barre de 150 kg

Par contre là j'ai vraiment eu peur je pouvais pas bouger, l'impression d'avoir un immeuble au bout des bras

Revois tes fréquentations Mats

aufaite jackouille tu es un de me modele j'aimerais tellement te ressembler (ton corp hein parce que j'ai pas vu ta tete encore )

C'est un bogoss t'inquiète sur tout avec un chapeau de cow-boy. Jack c'est ce pote qui m'a mis dedans, 2*170 au Dc le bougre, on bossait ensemble mais depuis que c'est plus le cas je m'entraine seul et c'est la merde

Oh merci Revo !!! Mieux vaut en rester au corps, ma tête est immonde, je préfère la cacher derrière un chapeau et des lunettes.

2 à 170 ? Putain le monsssstre. Comment ça se fait que vous bossiez plus ensemble ? l'était énorme le con ?

Heureusement qu'il y avait un chapeau et des lunettes , j'aurai été choqué sinon

de rien je me donne 4ans pour te ressembler (si si je vois large )

bon aller je prepare mon shake de BCAA et dextrose et dans 20 min je fais peter les chaises

Par quoi entends-tu "choqué" jeune homme ?

ah ouais tu vois extra large Tu fais quelle taille/poids là ? C'est pas compliqué à atteindre, qui veut s'en donne les moyens, en 6 mois, c'est réglé.

Pète moi ces chaises !!!

J'ai bombardé les pecs aujourd'hui, c'était une super séance. À la fin, quand j'ai voulu prendre mon shake de whey, j'ai échappé mon shaker dans le lavabo. VDM

Tu as gâché cet élixir

Jacquouille Baaah , tu es chauve

Mais non rasé putain !!! Pas de calvitie ni rien, stop de croire que j'ai aucun poil sur le caillou, quand même

Allez j'y go, séance !

Bonne soirée à vous les hommes

Bonne séance !

Bonne séance