je ne troll pas , aucun intérêt .
Mon prof ma dit viens quand tu veux mais 1 jours sur 2, pour les 3 heures c'est l'idéal donc ça ferait 3 fois par semaine .Là c'est le début, c'est toujours cool au début, mais je sais très bien que ça va changer, je vais être étaler et bien, ça passe ou ça casse,je n'abandonnerais pas !
Les 3 h inclus préparation de la licence , et tout le bordel réglement, comment ça se passe au club etc.. probablement que c'est pour ça que c'était aussi long,a mon avis ça va être 2 heures intensive pour celui qui le veut, car tu peut parler et rien foutre .
Il est pas con hein, il sais que je suis un bleu ....du moins pour le moment ! Le full body c'est l'idéal pour un débutant,d'autant plus qu'il me donne plein de conseil sur l'anatomie avant de commencer chaque exos, sur ce qu'il faire et ne pas faire etc.bref un prof !