Est-ce utile de faire une 2ème séances biceps/triceps ?
En faite, j'en ai fait une le vendredi et ce soir c'est mas journée OFF.
Mais m'ennuyant un peu j'aimerai bien aller au sport et travailler le couple biceps/triceps (j'aime bien ^^).
Se sera pas "trop"
Merci de votre aide les sages 