Non mais je te le dit, c'est comme les gens qui font du relevé de jambes pour faire les abdos ...

Bird on en reparle dans 10 ans

Prends pas la mouche

Zebi la mouche !

Karro ce soir il est en forme

zebi la mouche ...

j'ai pas compris ?

...

Loux je sens 2x + mieux mes abdos du bas aux relevés de jambes tendues alternés enchainés avec relevés classiques alternés (donc soi-disant la manière dont il faut pas les faire parce que c'est d'abord un exo d'iso pour les quadri si mes souvenirs sont bons), qu'aux enroulements de bassins. Certes mes quads prennent un peu mais mes abdos s'épuisent bien avant les quads.

J'ai mon curseur sur le kick pour Karro

Aller je vais m'empifrer au resto avec mon roommate, a + bande de chiffes molles

En quel honneur Iwant ?

Birdman_Stunna Voir le profil de Birdman_Stunna
Posté le 3 février 2013 à 22:13:57 Avertir un administrateur
Loux je sens 2x + mieux mes abdos du bas aux relevés de jambes tendues alternés enchainés avec relevés classiques alternés (donc soi-disant la manière dont il faut pas les faire parce que c'est d'abord un exo d'iso pour les quadri si mes souvenirs sont bons), qu'aux enroulements de bassins. Certes mes quads prennent un peu mais mes abdos s'épuisent bien avant les quads.

Autant faire du gainage quoi

Pour ta blague

Au SDT lourd et Squat Lourd, les abdos bossent bien aussi

Lol.

iwant comment à abuser de son statut

• • caresse tendrement Iwant dans le sens du gras **

Du tas ! Heu Merde ! Du poil !

karro

Putain mais le mec il a 26ans .. Et il sort des trucs comme ça.. Chaud pour toi.

L'humour, Lindt. Et l'auto-dérision.

Bisous mon jouet !