Aller, ça recommence avec son obsession phallique

Coupons la

yop y en a qui ont déja eu un retard aux delto postérieurs et qui ont réussi à le virer et à faire partir le déséquilibre qui provoques des douleurs et deboitements ?

Dans ce cas la la meilleure chose à faire ce serait de virer les EL et faire que DM + oiseaux non ? vu que jveux pas virer le dm :visca: et puis le faisceau externe bosse assez lors de l'oiseau non ?

Je me suis péter le bide avec de.....

La salade verte

UC : EL à virer, et a ta place je ferais l'arrière d'épaule 2x/S c'est un petit muscle donc ça récupère (en principe )

les début de l'electro
http://www.youtube.com/watch?v=K8kcuqIqmIU

l'electro existe depuis début 1900 mine de rien

c'est si beau je la cherche en HD

aujourdui j'ai fait presque aussi bien que la semaine dernière, sa prouve que la santé revient sinon mon pote a fait mieux que moi sur cette séance dos/épaules alors que la semaine dernière il galérer comme pas possible.
j'avais un peu la rage , moi qui mange a peu près correctement avec un bide énorme, je me fait dépasser par mon pote en mode mac do /kebab tout les jours alors qu'il est sec même au niveau du ventre on voit bien ces abdos grrr .

sinon les abdos à la poulie , on peut les faire face a la poulie? parce que dos à la poulie, sa me démonte les bras au bout d'un moment .

ouai tu peut c'est le mieux

tu te met face à la poulie et tu descend comme pour faire une prière

c'est cool alors merci
sinon je suis un peu deg , malgré que je fasse des extensions lombaires, j'ai toujours le dos pas droit pas assez creuser pour pouvoir faire du squat et du sdt sans me blesser. je vais rester sur la presse en attendant ,et j'espère a la force de travailler les lombaires j'aurais une meilleur posture en général.

Commande d'enculé passée, c'est l'heure de l'explosion !!!

Birdman_Stunna
Posté le 30 janvier 2013 à 21:08:31
UC : EL à virer, et a ta place je ferais l'arrière d'épaule 2x/S c'est un petit muscle donc ça récupère (en principe )
Lien

ouais donc c'est ce ce que je vais faire la deuxième jl'a met avant le dos bien ?

ouai jackouille pareil j'attend la livraison

D'ici 2 mois j’attendrais aussi une livraison

tu passe au colza ?

Mais pas le même contenu.

Non pas le meme contenu, c'est pour ma seche, sauf que moi c'est pas de l'albuterex

Mais la je faisait de la merde, maintenant j’arrête la quantités, j'essaye de tapé la qualités

Tu va suer 10L d'eau u mirin ?

Mais je vais rien prendre d'oral, je suis pas fou non plus.

Juste un peu

Mais je suis un peu dubitatif face a cette seche