Bonjour, j'ai une question, j'aimerai acheter des truc pour la récup et etre en forme pendant la séance.
J'avais pensé à des BCAA en poudre et de la "maltodextrose" .
Et avant chaque séance jme ferais un shaker avec 5g BCAA et style 30g Malto que je boirais pendant.
Sur Myproteine, c'est bon vous pensez ?