Pas trop vite

http://www.youtube.com/wawatch?v=O1L68O7trNc&sns=fb

Dieudo

Réduis la case pour le nom des exos au pire, ça fait plus scientifique.

"ouais moi je fais DP/DD/DIH/PVAV tu vois"

Bah justement je voulais une longue case comme ça je peux écrire genre "Développé couché - 3x12" qui serait l'objectif, et en face noter ce que j'arrive à en faire

Vraiment, quel flambeur ce Lyriandre

Sur son training je l'ai vu, c'est marqué :

Monday - Chest

DDP
UMP
SNCF
M&Ms
TER
RER

Ce qui est le plus galère c'est :

SNCF : ça me taxe à mort le nerveux, et je finis jamais ma séance à l'heure.

UMP : je me sens divisé, j'hésite à faire un nouveau mouvement, ou pas ...

Il faudrait que je change ces exos!

Bon c'est l'heure de ma séance, à plus tard les gars

A plutard

Alors les gars peut-on cuire les œufs au micro-onde?

M&Ms : vraiment casse-bonbons cet exo

Clair, comme dirait Coleman "ain't nothin' but a peanut!"

J'ai bien taffé mon dos de matière noire.

Ce soir, je vais vous raconter une autre petite histoire qui est arrivée aujourd'hui. Mon dieu.

In B4 Karro's story.

Je viens de reçevoir mes produits de peak nutrition

La whey fusion, la BCAA TST et comme cadeau un mini shaker très pratique pour emporter dans son sac.

J'ai commandé Mardi donc c'est arrivé assez vite, j'ai juste eu une merde sur le goût de la BCAA j'avais prit cerise ils ont mit mangue-melon

J'espère que ça sera pas trop dégueulasse

Donc si y'a des gens qui cherchent un site pour acheter leurs produits allez voir Peak Nutrition France je trouve que c'est pas mal (no pub )

Bon amuse gueule

mirin' mon skill sur photoshop?
(ça fait un peu curlbro mais fallait un truc qui passe sur un banc )

Je kiffe .

Ce montage WTF

T'as pas de jambes.