Loin est le temps où j'en tapais 22, que je commençais à 90, puis 110, 130, et le maxi. La jeunesse.

Ce serais possible de continuer en prendre de la masse en faisait des exercices à la maison, puis 2 entraînements Fullbody en salle tout les 18 jours ?

Matos de pro c' est vite dit , dailleurs la plupart des salles ou je suis allé les barres de dc sont de si^mples barre de chez decathlon

Tu te fais vieux jacquouille

L'ancêtre

Ancête = sagesse !

• Ancêtre

Sérieux Zebi ? À ce stade là ça craint un peu quand même... Logiquement t'as une bonne barre olympique avec les poids qui vont avec Et des bancs qui ne bougent pas, ça fait le deuxième que j'achète et il se déboîte déjà le con

Logiquement oui , mais les salles maintenant sont des vrraes "usines " et dans tous les sens possibles ...

Oui, des barres olympiques et des bancs stables.

La barre à vingt kilos pour le D.C serré.

Perso dans ma salle c'est du only Panatta , rien qui bouge , des machines de reve !

Panatta sport, made in italy ?

J'ai du Panatta aussi
Aufaite, FLo go sms

Moi ben... barre EZ, de 1M55 et de 1M75...
Mais pas Olympique (ça m'obligerait a racheter tous mes poids !).

Sur ce, je vous laisse, bonne nuit les copains.

Perso dans ma salle il y a beaucoup de machine, mais pas assez pour qu'on ne soit plus obliger de faire la file pour en utiliser. Les bancs tout le monde les déplaces pour se les réserver et faire les éxos. Mais surtout, ca manque de poids et haltères, les plus lourds que j'ai vu, c'est des 65 lbs. Donc 29.92 kg environ.

Mais en même temps je n'aurais sûrement pas le niveau pour prendre ces poids avant longtemps.

Re tout le monde

Rhello !

J'ai visité une salle dans ma région ce soir avec une copine qui fait du fit, grosse salle de merde, que des machines assisté des trucs de cardio, des gros beaufs bobo, peu de matos en poids libre, j'ai vu qu'un seul mec avec un niveau correct, bref je continue à m'entrainer dans mon garage

Faut bien choisir sa salle, j'en ai visité plusieurs avant de prendre la mienne.

De haltère d'environs 15 kg au DCh, c'est bon pour 6 mois de musculation ? Ou plutôt faible ?

J'arrive starter