T'as des recettes Bird ?

enfoiré

ha ouais a feux la c'est pas bien

Pas de recette précise dans la tête, mais si je me faisais un smoothie ce serait un truc genre orange-pamplemousse-citron-pêche, bien acide en fait

Un truc a 4 de PH !

its time to chest

ca veut rien dire mais osef

prés workout
http://www.youtube.com/watch?v=2jM_bHLno9s

Greg Plitt est un putain d'orateur

Putain ouais ça peut-être pas mal, ou un truc avec des fruits rouges
Je suis passé à Leclerc justement, pas de fruits rouges, même pas congelés

Oui 4 points ça ne pardonne pas

Putain j'ai tellement hâte de finir ma PDM et de bien sécher pour être bouillant cet été

Je dois aller chez le père de ma copine ça va rager encore avec sa belle-mère

Zarma tu drague la belle mere a ta meuf?

putin y'a au moins 5 cm de neige et sa continue

Non désolé

Je sais juste qu'elle va rager et me faire des compliments

Rager de quoi

UMMO UMMO IBOOZOO-OO UMMOAELLEWEA

De moi vu que le père de ma copine est pas un très grand sportif tu vois

Bird > Apparamment ce serait optimal de mettre autant de lipides que de protéines dans son plan alimentaire... à voir.
Et puis tout dépend de la nature des lipides aussi!

picard pour les fruits rouges , j'en ai mis en rayon quand je bossais chez eux

Donc je passe a 4 g de lipides par pdc merci

Zarma qui se vois énormememnt sportif

Zarma qui Z+V la mere et la fille en même temps, et le pere, gras du bide qui regarde la scene, impuissant