Yo les boyz !

Bonsoir jeune professeur vicieux

Bonsoir monsieur

ça va les gars ?

Bien et toi jeune prof salace ?

Cette ambiance lubrique, c'est excitant.

ça va repos today, demain jambes

J'ai passé 1RM @102 kilos au bench je me sens plus là

La forme
Tu es mignon ce soir MM

102 kilos, ça en deviendrait presque suspect

Oh non pas ça Jacq, j'ai encore faim finalement...

Séance épaules/trap.

Nan j'ai volontairement mis un peu au dessus de 100 pour frimer

Tu l'as pas encore faite Karro ?

Oui Pourtant, repas Joker : Deux gros hamburgers maisons, légumes et pâtes à hauteur de la sèche ça. Et un coca !

4 heures que j'ai pas mangé aussi, presque. !

MM, ne pense pas à mes B.D quand tu pousses tes barres !

Tu vas la faire là ? C'est que tu me motiverais presque à faire la mienne finalement

Malheureux, je ne suis pas comme toi Jacq !

J'ai tout fait à trois heures de l'aprèm :

Shrugs haltères
Oiseau
E.L
E.F
Pull-over.
Poulie vis-à-vis.

Cette séance de dopé

Suspect, le volume est énorme

C'est pas grand chose Iwant.

4 séries de shrugs.
4 de oiseau.
3 E.F
2 E.L
4 poulie

J'avais pu fait les épaules depuis bien deux semaines.

En réalité, cette séance du samedi, je l'a fait pas souvent. 1 fois sur 2 ou 3 et encore, je préfère récupérer.

Etant en sèche, on a moins d'énergie. Mais là, ces putains de tramway de mes couilles toujours en retard m'ont mis un peu la mort...

Le destin s'acharne contre toi Karro