Ah ok, moi c'est un peu la même mes deux premières années étaient un peu pourri au niveau nutrition... J'en suis à 2 ans et 4 mois là, je pense que c'est au bout de la 4 ème année qu'on commence à rendre pas trop mal...

Il faut du temps pour comprendre son corps.

Oui c'est sûr, heureusement quand on trouve la bonne technique on explose

Il me reste environ 4-5 mois de PDM je vais essayer de prendre 4-5kg encore avant de bien sécher ça devrait rendre pas trop mal j'espère

Avertir.

Finalement le soulevé de terre dos en U ça marche

Pas le courage, à croire.

OMG ce mec fait 12 repas par jour

http://www.youtube.com/watch?v=d0tnvmm_K1U

Il a des air et une dégaine à la Batista

Putain l'huile dans les bras, ça casse tout.

Il fait la méthode lafesse c'est pour ça qu'il est énorme

Synthol Lyiandre ? T'as le coup d'oeil, je pensais que ses bras n'étaient pas définis juste parce qu'il n'était pas sec-sec

Si synthol dans les triceps surtout.

Même les biceps, quand tu vois la forme du bi/brachial pendant les tractions ...

Ah si j'ai regardé la vidéo épisode 4 il secoue les bras à un moment et on voit qu'ils sont flasques . Dommage pour lui.

Oui

Bonjour Messieurs
En même temps quand le mec annonce dès le début de la vidéo "leaving humanity behind", ça annonce un peu la couleur déjà

Le mec à une tête de vélociraptor on dirait

Il correspond bien au positionnement de la marque justement .

C'est un mutant oui

En plus le mec fait bader avec ses pitbulls

T'imagines dans une ruelle tu croises ce mecs avec ses deux gros cleps

J'ai plus de dos.