1 an ça va encore Bird, t'en as qui font de la merde toute une vie

Ce qui compte c'est de vouloir progresser et en apprendre toujours plus. Je regrette aussi d'avoir fait de la merde pendant 2 ans, avec une diète pire que celle de BF, un training lamentable, j'étais juste motivé pour le DC... je chierais sur mon moi d'antan, si seulement je pouvais.

Pareil au début je faisais nimp niveau entrainement et repos là je commence à bien rentrer dans le délire et comprendre les rouages on va dire.

Jacquouilles
Posté le 9 janvier 2013 à 00:14:25
Je l'ai vu tellement de fois en slip ce bon MM

En parlant de slip...

Je finis ma phase de bulking et je mettrai quelques photos

Zarma, je connais

Mm, bah aller envois une photo, en MP si tu veux .. Mais j'veux voir, de toute facons ca peut pas etre pire que Karro en 6ans de training

C'est simple, les deux premières années, chaque assiette = 2 steaks hachés, 200gr de pâtes, gruyère, cordons bleus, 0 LEGUME (pendant 2 ans), pas d'huile que du beurre, collation = biscuits et autres conneries...

Pas moi u mirin ?

T'as pas eu de problèmes de santé ?

Non, pas que je sache J'ai juste fait du gras à outrance

Moi c'était Mc do et kebab

Sans oublier le gainer juste avant de dormir

Zarma

Le gainer oui, j'oubliais

Le gainer décathlons au début

décathlon*

À la banane, il était bon Aptonia

J'avais un whey decath au debut, gout chocolat, le truc imbuvable

Le gainer decathlon

Le vendeur a peine musclé au laf@y qui te disait "Moua jutilis selui la"

Et tu te disait "Ah ouai il est stockos le vendeur "

Avec son 36 de bras

J'avais parlé fonte une fois avec un vieux, il m'avait sorti qu'il avait passé 220kg au DC quelques temps avant.

Il faisait 37 de bras gras.

vendeur*

Omg les vendeurs décathlon

Des perles

Go sport cest pire

Personne dans le rayon muscu, vendeurs qui font des courses de trottinettes dora l'exploratrice

Vous rigolez mais niveau goût Decath' est vraiment bien.

j'ai pas trouvé mieux que la vanille chez Aptonia.

par contre niveau qualité il y a mieux c'est sure