Tu es noir maintenant Lind ? Ce moule burnes

Comment ça tu "dois"

Diète + fat burner ou rien

C'est son truc sous la peau pour bronzer !

Pour rentrer dans la police et pouvoir suivre les roumains dans le metro ?

Non pour le concours que je passe, test de luc léger et autres conneries genre sauts de haies etc, j'ai un cardio à la ramasse donc split en superset pour taffer tout ça + footing pour me préparer + piscine et je serai rôdé.

T'a la liste exacte des exos du luc leger ?

C'est pas un exo Lind, tu cours sur 20m aller/retour, t'accélères toutes les minutes, et tu vas le plus loin possible en augmentant les paliers, jusqu'à cracher tes foutus poumons Y'a un autre truc genre porter un sac de 40kg sur je sais plus combien de mètres

Bip ........................................... bip

Fat burner

Aaah oui la merde quoi

Fat burner

Et tu dois faire 5 pompes aussi...

5.

Et tu le porteras avec un seul bras. Le lieutenant bavera.

Je ferai du développé militaire en même temps avec, u mirin ?

T'a interet de gerer au cardio sinon tu va avoir le droit aux "Ta vu il est musclé mais il court meme pas"

Jacq qui dit u mirin

5 pompes

Fait leur croquer ton Tri Jacq'

Lindt !

http://www.youtube.com/watch?v=FjKLGXxr3Yk

Je suis parti me faire couper les cheveux tout à l'heure, la meuf m'a demandé si je prenais de la prot, j'ai dit oui, elle m'a dit tu triche en fait !

J'ai réussis à contrôler ma roids rage

Elle a vraiment dit ça ? ou tu trolles ?

Si oui quelle conne