Bah non, il a bien séché.

Seche reussi, mais bon

nhomme ?

nan mais y a encore des abrutis qui auraient dit "olol ça marche le business il met une présentation de ouf juste pour une petite sèche" . Sinon ouais rien d'exceptionnel, c'est une bonne sèche point

Tiens Bird, pendant que je te tiens. Les BCAA, est-ce vraiment utile en sèche ?

ouais, d'autant plus utile

Karro et ses questions de debutants au bout de 7 ans de training

Ok. Merci.

Si tu prends une whey riche en AA (4/5gr par 30g) en post + une bonne alim est ce utile de d'ajouter des BCAA ? dans un split traditionnel? ou est ce vraiment accessoire ?

sa depend a quel point elle est enrichie en bcaa

putain j'ai l'impression d'etre gundill la , démerdez vous un peu

Si on consomme 300 g de whey par jours, faut il prendre des bcaa?

Atta je go regarder 2 sec grand

Non mais je rigole hein
J'ai déja assez de BCAA avec la whey

4,5gr de leucine, isoleucine et valine pour 30gr de whey

C'est quoi ta whey?

Je parlais à Bird.

dslé du double

compare avec d'autres whey standard

Apparemment c'est pas mal niveau AA

A 2h du mat ?!