EC 3x12-16*

Oui mais voila c'etait une grosse commande

Moi mes colis sont de cette taille :

LindsayKaye Voir le profil de LindsayKaye
Posté via mobile le 6 janvier 2013 à 15:40:02 Avertir un administrateur
Ta seance Bird, faut un Bac+5 pour arriver a la decripter

- DD 5x5 Lourd
- DIH 4x8 25kgs
- EC 4x8 15kgs

Court maisn intense

T'as enfin compris

starter qui va prendre son kick

Bah ouais Lou

Bah go ecarté Couche aux Us Bird

Sauf que l'écarté couché j'aurais du 3x12 moi

je vais pas prendre un kick pour une brique de lait emballer

J'ai des trop longs bras pour les écartés aux haltères , je me sens beaucoup mieux sur une machine pour isoler l'intérieur des pecs.

Tiens un truc de l'est, ça m'aurait été

étonné*

y'a quoi dans la brique de lait ?

Ouai bah hein
J'ai 17 ans, mes parents savent pas, ca me foutrais bien dans la merde

Tu fais comment pour cacher le matos ?
Dans ta chambre ?

C'est un coup à se rater un de ces 4 à cause de la précipitation ça

Birdman qui reçoit encore un produit de sa pharmacie...

Coucou :

Avertir :

Zebi :

Bf_Assault :

Karro

Je cache tout dans une petite valise, cadenasser

Putain je me suis enfilé 155g de pates, 350-400g de légumes, 100g de poulet en post-training, j'ai pris ma pomme un peu en avance sur ma collation et j'ai encore les crocs

Chut, je mange rien !

Le pire c'est que j'ai perdu 100g cette semaine alors que j'ai encore augmenté de 10g l'avoine le matin (180g) et 5g les pates de ma collation (95g), je kiffe mon métabolisme de fou hein Karro

J'ai dormi que 3 heures cette nuit

Si j'ai le malheur de dormir cette aprem, ce soir je ne pourrais pas dormir

Je reprend le taff demain matin

Va pioncer vieux fou

LA date de réception approche, je ne dors plus la nuit